Aproveitar a época é uma ótima opção, mas alguns cuidados com a pele devem ser tomados

Neste verão chuvoso, o sol não aparece com uma frequência muito grande, mas mesmo assim devemos nos preocupar com a exposição à esta irradiação.

Para aqueles que têm crianças pequenas, este cuidado deve ser reforçado, uma vez que elas podem ficar horas nas praias ou nas piscinas e não perceberem o perigo que estão correndo.

O uso de protetor solar é obrigatório e deve ser passado a cada duas ou três horas, dependendo do fator de proteção (FPS), veja as instruções na embalagem do produto usado. Lembre-se do horário, pois entre as 11 e 17 horas (no horário de verão) a irradiação pelos raios ultravioletas são maiores e este é o principal causador de câncer de pele. Não custa recordar que a pele das crianças é mais sensível e delicada, portanto a exposição solar deve ser bem menor, para evitar queimaduras.

Outro problema comum no verão é a insolação, que é a exposição excessiva à irradiação solar, direta e indiretamente. Lembre-se que as superfícies claras refletem a luz.

A insolação pode provocar intensa falta de ar, dor de cabeça, náuseas e tontura, temperatura do corpo elevada, pele quente, avermelhada e seca, extremidades arroxeadas e até mesmo a inconsciência.

Para evitar isso, ofereça muito líquido para seu filho. Dê preferência à água e sucos naturais, refresque o corpo na água e faça com que ele fique na sombra por algum tempo, mesmo assim observe para ver se há sintomas da insolação.

O verão é uma ótima época para viver ao ar livre, aproveite bem mas tome os cuidados necessários.

Por Dr. José Luiz Setúbal