Como proteger sua família do coronavírus

Atualmente, não existe medicação específica para o coronavírus, ou COVID-19, mas existem algumas coisas que você pode fazer para manter sua família saudável: • Lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Se não houver água e sabão, use um desinfetante (álcool gel) para as mãos. Procure um que seja 60% ou mais à base de álcool. • Reduza o contato próximo com outras pessoas praticando o distanciamento social. Isso significa ficar em casa o máximo possível e evitar locais públicos, onde é provável o contato próximo com outras pessoas. • Mesmo em casa evite contato físico e lave frequentemente as mãos ou use álcool gel. • Mantenha seus filhos afastados de outras pessoas doentes ou mantenha-os em casa se estiverem doentes. • Ensine as crianças as noções básicas da etiqueta higiênica, isto é, a tossir e espirrar em um lenço de papel (certifique-se de jogá-lo fora após cada uso), ou a tossir e espirrar no braço ou cotovelo e não nas mãos. • Limpe e desinfete sua casa como de costume, usando sprays ou panos de limpeza domésticos regulares. • Lave brinquedos e bichinhos de pelúcia, seguindo as instruções do fabricante, na água mais quente possível e seque-os completamente. • Evite tocar seu rosto e ensine seus filhos a fazer o mesmo. • Evite viajar para áreas altamente infectadas. • Siga as orientações das autoridades locais e estaduais sobre restrições de viagem e de mobilidade e isolamento. • Converse com seus filhos e explique, no nível de entendimento deles, a razão destas medidas, procurando tirar as dúvidas e reduzindo os medos. • Se o seu filho tiver sido exposto ao coronavírus, ou você está preocupado sobre os sintomas do seu filho, ligue para o pediatra imediatamente. Leia também: Covid-19 e outras doenças respiratórias: como elas são diferentes? Atualizado em 28 de janeiro de 2025

Como proteger sua família do coronavírus

Dr. José Luiz Setúbal

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