Bebidas esportivas entre os jovens
Saúde

Bebidas esportivas entre os jovens

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O mercado brasileiro de bebidas saudáveis cresceu 88, 6% nos últimos cinco anos e deve movimentar mais de R$ 27 bilhões (ou US$ 10, 6 bilhões) até o final de 2018, segundo a Euromonitor. Bebidas esportivas ou energéticas são agressivamente comercializadas focadas em adolescentes para repor os fluidos e / ou eletrólitos. De acordo com a Academia Americana de Pediatria, a atividade física típica dos adolescentes não requer a reidratação com a bebida esportiva. Dadas as taxas de obesidade nos EUA e que as bebidas esportivas adoçadas com açúcar adicionam calorias supérfluas à dieta, é importante avaliar o consumo delas por adolescentes e as mudanças ao longo do tempo. A proporção de adolescentes que consomem semanalmente bebidas açucaradas esportivas aumentou, e o consumo diário foi mais comum entre os adolescentes que assistiram a duas ou mais horas de televisão por dia, de acordo com um estudo publicado na edição de junho de 2018 da Pediatrics. O estudo "Consumo Adolescente de Bebidas Esportivas" comparou duas amostras nacionalmente representativas de estudantes do ensino médio dos EUA em 2010 e 2015, e encontrou um aumento no consumo semanal de bebidas esportivas durante um período em que o consumo de refrigerante diminuiu. Bebidas esportivas são refrigerantes contendo eletrólitos e carboidratos, muitas vezes aromatizados e adoçados, projetados para restaurar a energia e os fluidos utilizados em práticas esportivas. A criança média não gasta a quantidade de atividade física que requer o reabastecimento de eletrólitos, e as bebidas esportivas acrescentam calorias desnecessárias às dietas delas, afirma o estudo. Os pesquisadores analisaram dados fornecidos por mais de 11 mil entrevistados na Pesquisa Nacional de Atividade Física e Nutricional para Jovens de 2010 e mais 11 mil entrevistados na Pesquisa de Risco e Comportamento para Jovens de 2015. No geral, a porcentagem de estudantes do ensino médio que consumiram qualquer bebida esportiva na semana anterior aumentou de 56% em 2010 para 58% em 2015. A proporção de adolescentes que bebeu uma ou mais doses de bebidas esportivas por dia diminuiu para 14%, em comparação a 16% em 2010. Mas crianças obesas não apresentaram uma redução no consumo diário e a porcentagem de adolescentes que consomem bebidas esportivas aumentou significativamente entre os que relataram assistir duas ou mais horas de TV diariamente. Além disso, o estudo descobriu que homens hispânicos e jovens negros eram mais propensos a consumir bebidas esportivas. As associações médicas recomendam que a água seja a melhor escolha para fins de reidratação. Este ano, com a Copa do Mundo, possivelmente seremos bombardeados pelas propagandas e pelas imagens de atletas e ídolos de nossos filhos utilizando estas bebidas. Cabe-nos, como pediatras, pais, avós, orientarmos para os riscos de tomar tais bebidas. Saiba mais sobre este assunto:   Fonte: Pediatrics, May 2018 Adolescent Consumption of Sports Drinks Kyla Cordrey, Sarah A. Keim, Ruth Milanaik, Andrew Adesman   As informações contidas neste site não devem ser usadas como um substituto para os cuidados médicos e os conselhos do seu pediatra. Pode haver variações no tratamento que seu pediatra pode recomendar com base em fatos e circunstâncias individuais. Atualizado em 6 de dezembro de 2024
Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal

(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.

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