Evitando lesões oculares

As lesões oculares afetam mais de 2, 5 milhões de pessoas todos os anos, mas 90% delas podem ser prevenidas com o uso apropriado de óculos de segurança. Considere esses lembretes da Prevent Blindness America para discuti-los com os filhos:

• Produtos para o lar causam mais de 125.000 lesões oculares graves a cada ano; • Lave as mãos depois de utilizar produtos químicos domésticos; • Use óculos de segurança química ao utilizar solventes perigosos e detergentes. Não misture produtos de limpeza e não os deixe no entorno e/ou perto da criança; • Vire os bicos para que fiquem longe do rosto; • Leia e siga as instruções de tudo o que for usar; • Leia e siga as instruções ao jogar fora jogos e equipamentos operacionais; • Tenha uma boa iluminação e inclua corrimão para garantir a segurança nas escadas; • Mantenha tintas, pesticidas e fertilizantes devidamente armazenados em uma área segura; • Certifique-se de usar óculos de proteção, capacetes e equipamentos de segurança durante atividades que necessitam desses aparatos; • Proteja seus olhos do sol, com óculos ou chapéu com proteção ultravioleta (UV) de abas largas; • Nunca olhe diretamente para o sol (especialmente durante um eclipse).

No jogo:

• A cada ano, salas de emergência dos hospitais tratam cerca de 40.000 vítimas de lesões oculares em esportes; • Óculos de proteção são recomendados ​​durante os esportes e atividades recreativas; • Um capacete com uma máscara facial de policarbonato ou fio blindado deve ser usado durante os esportes apropriados; • Fogos de artifício devem ser manuseados com cuidado e somente por adultos; • Óculos de proteção adequados devem ser usados durante atividades recreativas e esportivas; • Óculos de proteção devem ser usados ​​em atividades como cortar plantas, pois os detritos podem ser projetados no ar; • Na escola, é importante usar óculos de proteção durante as aulas de ciência, especialmente se há visitas ao laboratório de experimentos.

Quais perigos à visão podem estar associados ao uso de cosméticos?

De acordo com a Academia Americana de Oftalmologia e a Associação Americana de Optometria, os cosméticos estão entre algumas das fontes mais comuns de problemas para os usuários de lentes de contato. O mau uso deles pode causar lesões oculares, reações adversas e graves, incluindo o seguinte:

• Depósitos na lente; • Irritação nos olhos; • Alergia; • Ferimento; • Infecção; • Aridez.

Quais práticas de segurança devem ser seguidas?

Existem medidas de segurança para escolher, aplicar e usar cosméticos, detalhes que devem ser discutidos com os filhos para ajudá-los a protegerem os olhos e as lentes de contato. Certifique-se de que cumpram as seguintes práticas:

• Escolha as versões sem perfume ou hipoalergênicas fabricadas por uma marca de confiança; • Lave as mãos antes de colocar ou retirar as lentes de contato; • Evite contato com a água enquanto estiver usando as lentes de contato; • Não emprestar cosméticos para os outros; • Lave todos os pincéis de aplicação de maquiagem com frequência; • Aplique maquiagem depois de inserir as lentes de contato; • Não compre recargas de rímel, pois eles exigem o uso do antigo pincel; • Evite tons de fosco, perolizado, iridescente ou outros tipos de cor de sombras; • Não aplique delineador na parte interior da pálpebra ou acima da linha dela; • Evite o uso de pó no rosto; • Não aplique creme perto dos olhos; • Nunca aplique maquiagem nos olhos enquanto estiver em movimento ou enquanto dirige; • Não utilizar água ou saliva para lubrificar o aplicador ou os cosméticos finos; • Não aplique cosméticos se os olhos estiverem vermelhos, inchados ou infectados. Se os sintomas persistirem, um oftalmologista ou optometrista deve ser consultado.

A tensão do olho e o uso de computador

A seguir estão os sintomas mais comuns da tensão ocular que podem ser atribuídos à visualização prolongada da tela do computador. No entanto, cada indivíduo pode experimentá-los de forma diferente.

Os sintomas podem incluir:

Os sintomas de cansaço visual são frequentemente aliviados por meio do descanso dos olhos, da mudança do ambiente de trabalho e/ou do uso de óculos adequados. Eles podem assemelhar-se a outras doenças oculares. Sempre consulte o médico para um diagnóstico.

Como a fadiga ocular pode ser evitada?

A Occupational Safety and Health Administration forneceu as seguintes sugestões úteis para fazer modificações apropriadas na estação de trabalho para ajudar a evitar o cansaço visual:

• Posicione o terminal de vídeo (VDT) um pouco longe da distância que você normalmente usa para realizar uma leitura; • Posicione a parte superior da tela do monitor um pouco abaixo do nível dos olhos; • Coloque todo o material de referência o mais próximo possível da tela para minimizar os movimentos da cabeça e dos olhos; • Minimize os reflexos de luz e brilho; • Mantenha a tela do monitor limpa e livre de poeira; • Programe pausas para evitar a fadiga ocular; • Mantenha os olhos lubrificados (piscando) para evitar que sequem; • Mantenha a tela do monitor em foco adequado; • Há indivíduos que não precisam usar óculos. Contudo, poderá haver a necessidade de lentes corretivas para que o trabalho seja realizado diante do computador. Consulte um oftalmologista ou optometrista.