Todos os pais consideram o bem-estar uma prioridade de seus filhos, e muitas vezes é o pensamento principal na mente deles quando se separam. Os pais que são sensíveis às necessidades das crianças, colaboram em nome delas e deixam de lado suas diferenças, são mais propensos a ter filhos que prosperam apesar da separação.
As crianças podem experimentar uma gama de sentimentos mistos inicialmente com a separação de seus pais, incluindo choque, tristeza, raiva, ou até mesmo alívio, se eles notam as tensões reduzidas entre seus pais.
Divórcio pode ser associado a problemas de longo prazo, comportamentais, sociais e emocionais nas crianças. No entanto, a grande maioria das crianças experimenta sentimentos dolorosos de curta duração e que se superam até 2 anos depois da separação.
A forma como as crianças reagem certamente depende da sua idade e desenvolvimento, mas também tem relação com a capacidade dos pais em permanecerem sensíveis às suas necessidades.
Pesquisas nos ensinam como podemos apoiar as crianças depois que seus pais se separam:
- Os pais podem ter uma grande influência em ajudar as crianças avaliando realisticamente situações e evitando padrões de pensamentos catastróficos que assumem a pior das situações.
- As crianças se revelam mais resistentes e menos estressadas quando há menos conflitos entre os pais e quando o divórcio acaba com o ambiente de conflito. Portanto, é fundamental proteger o seu filho de brigas.
- As crianças também irão melhor se ambos os pais continuarem envolvidos de forma positiva em suas vidas (assumindo que ambos os pais são seguros, cuidadores capazes) e, em particular, se o pai não residente mantém uma relação estreita e solidária com a criança. Ambos os pais devem continuar a ouvir os filhos sobre os seus problemas, dar apoio emocional, ajuda com questões cotidianas, como lição de casa, e manter as regras e expectativas para o comportamento.
- Crianças cujos pais promovem carinho e limites devem prosperar. Uma abordagem estável e consistente dos pais durante o divórcio é particularmente protetora para as crianças. Elas vão melhor quando os pais colaboram, se comunicam regularmente e estipulam regras em casa. Em particular, a disciplina parental consistente tem sido demonstrada como importante porque assegura limites claros que não variam amplamente entre as casas.
É fundamental que os pais apoiem, em vez de prejudicar, a autoridade do outro pai/mãe. Durante tempos de mudanças, mesmo turbulentas, é importante que as crianças mantenham tantas rotinas quanto possível.
Finalmente, as crianças que são mais capazes de buscar e obter apoio de outras pessoas são mais capazes de se adaptar às mudanças associadas ao divórcio. Incentive seus filhos a falarem com você ou um amigo de confiança ou outros adultos sobre o que estão passando. Demonstre que você realmente acredita que se expressar aos outros é um ato de força.
Leia também: Como falar com seus filhos sobre separação
Fonte: Building Resilience in Children and Teens: Giving Kids Roots and Wings, 3rd Edition (Copyright: © 2015 Kenneth R. Ginsburg, MD, MS Ed, FAAP, e Martha M. Jablow)
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Atualizado em 7 de outubro de 2024