Como falar com seus filhos sobre separação
Humanização

Como falar com seus filhos sobre separação

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No mundo atual, as famílias são muito diversas, pois a prática do divórcio é muito comum. Como pediatra, vivi, muitas vezes, as angústias de pais sobre qual seria a melhor forma de abordar a separação do casal com seus filhos. Crianças em níveis de desenvolvimento variados, naturalmente, têm uma compreensão diferente do divórcio. Os pais, portanto, precisam abordar o tema de acordo com a maturidade de seus filhos. Veja as dicas da Academia Americana de Pediatria. Os pais de crianças pequenas devem manter rotinas, dar consistência nas regras e expectativas, e proporcionar carinho extra. Explicar às crianças e jovens que o divórcio não é culpa deles e que você os ama. Adolescentes provavelmente vão querer mais detalhes sobre o divórcio e como isso vai afetar suas vidas. Os pais dos adolescentes devem ter conversas calmas e abertas e apoiar as reações emocionais de sua adolescência. Para todas as crianças, a mensagem dos pais deve ser clara e simples. Ela deve deixar de fora detalhes complicados que podem levar as crianças a acreditar que precisam corrigir o problema ou que são a causa do divórcio. Os pais idealmente devem conversar juntos e devem explicar em um tom calmo algo como: "Nós decidimos que não podemos viver juntos, e não queremos mais ficar casados. Isso não foi uma decisão fácil, mas foi uma decisão adulta. Não tem absolutamente nada a ver com você, nós dois amamos você". As crianças podem ter sentimentos mistos em relação à notícia. Outros pontos importantes a ressaltar:
  • Mamãe e papai vão ser felizes;
  • Haverá duas casas onde você vai ser amado;
  • Cada um de nós vai continuar a ser uma parte importante da sua vida;
  • É importante ouvir e prestar atenção às reações de seus filhos.
Para crianças mais velhas, esta notícia pode não ser uma surpresa. Eles podem ter amigos com pais divorciados. Para outras crianças, a notícia pode vir como um choque. Preparadas ou não, elas têm muitas perguntas que têm medo de fazer. Algumas perguntas serão imediatas; outras irão aparecer ao longo do tempo. Por esta razão, é importante dar às crianças oportunidades repetidas para perguntar e expressar as suas preocupações. As crianças costumam se concentrar sobre se vão permanecer estáveis e seguras. Muitas perguntam-se como o divórcio irá mudar suas vidas no dia-a-dia. Outras grandes preocupações podem permanecer silenciosas. Procure incentivar as crianças a serem honestas sobre suas emoções e legitimar o que estão sentindo. A maioria das crianças se preocupa se elas foram responsáveis ​​pela dissolução do casamento de seus pais, mas poucas encontram a coragem de perguntar isso diretamente. As questões mais frequentes são:
  • Foi minha culpa?
  • Eu poderia ter feito alguma coisa para fazer vocês ficarem juntos?
  • E agora? Se eu prometer me comportar, vocês vão ficar juntos?
  • Será que você ainda me ama, mesmo sem morar comigo?
  • Quantas vezes eu vou vê-lo?
  • Eu tenho que mudar?
  • Eu tenho que mudar de escola?
  • Será que vamos ter dinheiro suficiente?
As chaves para responder a estas perguntas são clareza, honestidade e garantia de que vão manter-se seguras e amadas. Antecipe-se em dizer o que vai mudar na sua vida do dia-a-dia e ajude a prepará-las para essas mudanças. A mudança pode ser esmagadora e assustadora para as crianças; pode levar-lhes tempo para chegar a um acordo com as novas condições de vida e de custódia. Tente minimizar as alterações nas suas rotinas diárias, tanto quanto for possível. As crianças devem saber que não há absolutamente nada que elas fizeram que levaram seus pais a se separar. Deve ser reforçado repetidamente que a decisão de separar foi uma decisão adulta, com base em problemas de adultos. Este pode ser um ponto difícil de ser transmitido de forma convincente se as questões de educação infantil eram muitas vezes um ponto de discórdia. Contudo, é algo importante a se fazer. Leia também: Como apoiar as crianças depois da separação Fonte: Autor Kenneth R. Ginsburg, MD, e Martha M. Jablow Construindo Resiliência em Crianças e Adolescentes: Dando Raízes e Asas às Crianças, 3rd Edition (Copyright: © 2015 Kenneth R. Ginsburg, MD, MS Ed, FAAP, e Martha M. Jablow) As informações contidas neste site não devem ser utilizadas como um substituto para o cuidado médico e orientação de seu pediatra. Pode haver variações no tratamento que o seu pediatra pode recomendar com base em fatos e circunstâncias individuais. Atualizado em 3 de outubro de 2024
Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal

(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.

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