Cuidados com a “máquina de sono”
Saúde

Cuidados com a “máquina de sono”

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A "máquina de sono" infantil pode ser usada para mascarar ruídos ambientais em residências ou para acalmar o bebê durante o sono, mas também pode contribuir para a perda de audição dos bebês. Não conheço tais dispositivos, mas o artigo me chamou a atenção e fui pesquisar do que se trata. São aparelhos que produzem sons agradáveis a uma altura baixa e que ajudam as pessoas, e especialmente bebês, a dormirem melhor. No estudo, foi avaliado o nível de ruído máximo de 65 sons em 14 diferentes máquinas de sono infantis. Foram testadas em três distâncias:
  • 30 centímetros (para simular a colocação dentro do berço)
  • 100 centímetros (simulando a colocação perto de um berço)
  • 200 centímetros (para simular a colocação em todo o quarto)
Em todos os testes, as 14 máquinas ultrapassaram os 50 dBA (decibéis), que é o limite de ruído recomendado atualmente para bebês em berçários de hospitais. Os resultados também determinaram que a exposição regular ao ruído branco por meio de uma máquina de sono infantil durante as noites pode afetar a audição, fala e desenvolvimento da linguagem. Sendo assim, recomenda-se que as máquinas de sono fiquem a uma distância maior que 200 centímetros e que o volume fique em um tom bem baixo. É importante afirmar que este artigo causou grande discussão entre os especialistas. O que devemos avaliar com nossas crianças é se devemos ou não colocar sons para deixá-las dormir a noite toda, não pequenas caixas de músicas que tocam poucos minutos. O artigo vale pela indagação e a curiosidade das “máquinas do sono”. Leia também: Bebê chegou. Como ter um boa noite de sono? Fonte: “Infant Sleep Machines and Hazardous Sound Pressure Levels” Atualizado em 7 de junho de 2024
Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal

(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.

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