PESQUISAR

Sobre o Centro de Pesquisa
Sobre o Centro de Pesquisa
Residência Médica
Residência Médica
Por dentro das diferentes dietas vegetarianas
Compartilhar pelo Facebook Compartilhar pelo Twitter Compartilhar pelo Google Plus Compartilhar pelo WhatsApp
Por dentro das diferentes dietas vegetarianas

Por dentro das diferentes dietas vegetarianas

25/11/2013
  2765   
  0
Compartilhar pelo Facebook Compartilhar pelo Twitter Compartilhar pelo Google Plus Compartilhar pelo WhatsApp

Os vegetarianos se diferem no grau e nas razões de adotarem esse estilo de vida. Afinal, alguns não comem nada de origem animal e outros evitam a carne vermelha. Existem vários tipos de vegetarianismo, como vocês podem conferir abaixo:

Parcial ou semi-vegetarianos: são aqueles que evitam alguns, não todos os produtos de origem animal. Podem comer aves ou peixes, consumir derivados de leite, mas nenhuma carne vermelha. Alguns não comem peixes e nenhuma ave;

Ovo-lacto-vegetarianos: comem ovos e produtos lácteos, mas evitam tudo que é carne;

Lacto-Vegetarianos: não comem ovos e carnes, mas comem lacticínios;

Vegans: são os que seguem uma dieta estrita que exclui todos os alimentos derivados de animais e que contenham ovos e lacticínios.

De qualquer forma, independente do vegetarianismo que você seja adepto, ao adotar um modelo para a criança em idade de crescimento, sugerimos um acompanhamento com um profissional da área de nutrição para tirar as dúvidas e ter as devidas orientações.

Leia também: Criança pode ser vegetariana?

Fonte: Nutrition: What Every Parent Needs to Know | American Academy of Pediatrics

Atualizado em 22 de maio de 2024

Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal

(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.

deixe uma mensagem O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

posts relacionados

INICIATIVAS DA FUNDAÇÃO JOSÉ LUIZ EGYDIO SETÚBAL
Sabará Hospital Infantil
Pensi Pesquisa e Ensino em Saúde Infantil
Autismo e Realidade

    Cadastre-se na nossa newsletter

    Cadastre-se abaixo para receber nossas comunicações. Você pode se descadastrar a qualquer momento.

    Ao informar meus dados, eu concordo com a Política de Privacidade de Instituto PENSI.