Acne ou espinhas é uma das coisas que mais incomoda os adolescentes, sejam meninos ou meninas. A acne pode ser agravada por muitas coisas. Aqui estão alguns fatores que podem realmente piorar a acne:

Beliscar, estourar ou cutucar as espinhas pode fazer com que elas fiquem maiores, demorem mais para desaparecerem ou cicatrizarem.

Lavar com muita frequência ou com sabonetes fortes pode irritar a pele. Lave a pele duas vezes ao dia: uma vez pela manhã e uma vez à noite. Use um sabonete suave com água morna e evite esfoliantes ou arenosos.

Algumas maquiagens, coberturas ou óleos capilares podem bloquear os poros e piorar a acne. Se você usa maquiagem ou hidratantes, escolha aqueles que não contêm óleo e que são rotulados como “não obstruem os poros”, “não acnegênicos” ou “não comedogênicos”. Se você algum tipo de creme ou fixador para cabelo, tente não deixar entrar em contato com a pele.

Equipamentos (como capacetes ou tiras de queixo) ou roupas apertadas que pressionam a pele podem piorar a acne na área coberta.

Os períodos menstruais alteram os hormônios, e muitas adolescentes notam uma piora da acne antes da menstruação.

O estresse, para alguns adolescentes, pode piorar a acne.

Apesar de muitos mitos, alimentos como chocolate ou batatas fritas quase nunca pioram a acne. O papel da dieta na acne não é claro. Uma dieta saudável e bem balanceada provavelmente será melhor para a pele, assim como é para a saúde do resto do corpo. Dietas ricas em açúcares e carboidratos simples podem contribuir mais para a acne.

A acne não desaparece da noite para o dia com tratamento. Leva tempo – geralmente mais tempo do que a gente gostaria – para desobstruir os poros. Na verdade, leva de seis a oito semanas (ou às vezes mais) de uso de medicamentos antes de você ver uma mudança na sua pele. Incentive seu filho(a) adolescente a ser paciente e não desistir muito cedo.

O que causa acne em adolescentes?

Os folículos capilares (poros) na pele contêm glândulas, chamadas glândulas sebáceas. O óleo que elas produzem que ajuda a lubrificar o cabelo e a pele. Mas, mudanças durante a puberdade podem levar à acne.

Mais óleo = poros entupidos

O aumento dos níveis de hormônios durante a adolescência leva a uma maior produção desse óleo. Isso pode fazer com que os poros fiquem obstruídos. Então, as bactérias ficam ocupadas. Infelizmente, uma bactéria normal e saudável na pele chamada C. acnes adora todo o óleo extra e começa a trabalhar se multiplicando, causando vermelhidão e irritação.

Existem quatro tipos principais de espinhas de acne:

Cravos. O termo médico para eles é “comedões abertos”, e são poros que ficam obstruídos com óleo extra. Eles ficam perto da superfície da pele e têm uma parte superior mais escura do que a pele ao redor.

Pontos brancos. Também são chamadas de “comedões fechados” e são poros que ficam obstruídos com o excesso de óleo, fecham e se projetam ligeiramente para fora da superfície da pele.

Espinhas. São as protuberâncias vermelhas que se formam quando o óleo extra e a bactéria C. acnes se combinam para obstruir um poro mais profundamente na pele. Às vezes, a bactéria cria pus e a protuberância vermelha se torna uma pústula.

Nódulos e cistos. São espinhas maiores e frequentemente dolorosas que se estendem para as camadas mais profundas da pele. São as que têm mais probabilidade de levar à formação de cicatrizes.

Sem tratamento, uma espinha leva cerca de dois meses para passar por todo o seu ciclo, desde uma pequena obstrução até uma espinha adulta e depois desaparecer.

Depois que as espinhas desaparecem, elas geralmente deixam uma marca vermelha ou marrom que demora ainda mais para desaparecer. Esta pode ser uma das partes mais frustrantes da acne para muitas pessoas, mas as marcas desaparecem eventualmente. Algumas espinhas deixam cicatrizes. Estas são reentrâncias da pele e podem ser permanentes. Se você notar esse tipo de marca, é importante conversar com seu médico(a) sobre o tratamento para evitar a formação de mais cicatrizes.

O que ter em mente sobre o tratamento da acne?

• A acne leva, pelo menos, dois meses para melhorar depois do início do tratamento, então, não desista tão cedo! As marcas vermelhas e marrons deixadas pelas espinhas podem demorar ainda mais para desaparecerem.
• Existem muitos produtos eficazes no combate à acne disponíveis sem receita médica, mas o ideal é que se faça com orientação de um médico(a).
• Se sua acne for mais grave ou estiver causando cicatrizes, há medicamentos poderosos para controlá-la disponíveis com seu médico ou dermatologista.
• A maioria desses tratamentos não “cura” a doença e você deve continuar usando o tratamento regularmente para evitar o retorno da acne.
• Muitas dessas opções podem causar ressecamento e descamação da pele, portanto, usar um hidratante sem óleo todos os dias é útil.
• A proteção solar é importante para ajudar a atenuar as marcas vermelhas e marrons e para proteger contra a sensibilidade extra associada a alguns tratamentos. Existem alguns hidratantes com filtros solares que podem ser uma boa opção.

Fonte:

Academia Americana de Pediatria (Copyright © 2018)

Saiba mais:

https://institutopensi.org.br/tratamento-contra-a-acne/

https://institutopensi.org.br/lidando-com-a-autoimagem-dos-jovens-e-adolescentes/

Vídeos:

O insustentável peso da Autoimagem na Adolescência https://www.youtube.com/watch?v=RmmzDSqzg7w

Crises na adolescência – autoestima e questões de imagem

https://www.youtube.com/watch?v=qKyXjhRWMUY