Bebê com nariz entupido: o que fazer?

Os pais sempre ficam aflitos quando veem seus bebês com o nariz entupido. Veja algumas dicas para ajudar a aliviar este sintoma e dormir melhor

O nariz entupido, causado por resfriados, gripes e diversos vírus, como VSR e COVID, pode dificultar a respiração dos bebês, atrapalhar o sono e mudar a rotina da família.

A congestão nasal ocorre quando os vasos sanguíneos e os tecidos dentro do nariz do bebê se enchem de líquido. Aqui estão algumas maneiras seguras de aliviar a congestão enquanto seu bebê se recupera de um resfriado, gripe ou qualquer outro vírus:

• Umidifique o ar do quarto onde o bebê dorme com um umidificador de ar frio.

• Mantenha o bebê na posição vertical por mais tempo após as mamadas para reduzir o refluxo.

• Dê um banho quente e úmido.

• Use gotas ou spray nasal de soro fisiológico no nariz do bebê.

• Remova o muco com um aspirador nasal ou outro dispositivo de sucção.

• Desligue o ventilador de teto do quarto, pois ele pode ressecar o nariz.

• Converse com o médico sobre a administração de remédios, especialmente em caso de febre.

• Acima de 6 meses, aumente a ingestão de líquidos com água, sopas e chás.

• Incentive a criança a descansar para ajudar o corpo a se recuperar.

Se meu bebê estiver com dificuldade para respirar, o que devo fazer?

Ligue sempre para seu pediatra ou procure um serviço médico, pois pode ser mais do que apenas um resfriado. Fique de olho nestes sintomas do bebê:

• Está lutando por cada respiração.
• Mal consegue emitir sons ou chorar.
• Tem lábios ou rosto azulados.
• Parece ter algo preso na garganta.
• A respiração está muito mais rápida que o normal.
• Os lábios ou o rosto ficam azulados quando tosse.
• A tosse incessante o impede de dormir, comer ou brincar.

Nariz entupido e o sono

Os pais costumam se perguntar: meu bebê congestionado pode dormir com a cabeça elevada para respirar melhor? A resposta é: até um ano de idade, não. Pode parecer inofensivo apoiar o bebê em um travesseiro ou inclinar o colchão, mas não é seguro.

Isso porque o bebê respira com mais facilidade quando as vias aéreas estão retas. Quando a cabeça está elevada ou inclinada, é fácil que o pescoço se dobre para a frente ou para o lado. Isso pode causar uma curvatura nas vias aéreas, dificultando a respiração.

A recomendação da Academia Americana de Pediatria (AAP) para um sono seguro e para evitar a Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI) é que os bebês sempre durmam de costas, deitados em uma superfície plana e firme, sem travesseiros, objetos de apoio, colchonetes, cobertores, bichos de pelúcia ou outros materiais macios. 

Posso deixar meu bebê dormir em um bebê conforto ou cadeirinha de carro?

Colocar o bebê em um dispositivo reconfortante como um balanço pode parecer tentador, mas lembre-se de que ele já está com o nariz entupido e dificuldade para respirar. Quando os bebês adormecem em balanços, cadeiras de balanço ou cadeiras vibratórias, eles não conseguem manter a cabeça erguida e as vias aéreas desobstruídas. Portanto, não deixe seu bebê dormir nesses lugares.

As cadeirinhas de carro e os bebês confortos são projetados para manter a cabeça do seu bebê na vertical ou em um leve ângulo, mas não oferecem suporte suficiente para um sono seguro. Se o seu pequeno adormecer no carro, resista à tentação de deixá-lo dormindo na cadeirinha. Leve-o a um local adequado para dormir assim que possível.

É seguro para o seu bebê dormir em um moisés, berço acoplado à cama, berço portátil ou outro tipo de berço que atenda às diretrizes de sono seguro. Apenas certifique-se de que esteja equipado com um colchão firme e plano, sem nenhum material macio.

Meu bebê não vai sentir frio sem cobertores, principalmente quando estiver doente?

Muitos pais se preocupam com isso, mas é bastante simples manter o bebê confortável enquanto dorme. Comece vestindo-o com camadas de roupas quentes e respiráveis. Experimente uma camiseta ou body de algodão e por cima um macacão com pezinhos ou pijama e meias leves.

Mas é importante garantir que o bebê não superaqueça, o que também pode dificultar a respiração.

Fonte:

Comitê de Lesões, Violência e Prevenção de Envenenamento da Academia Americana de Pediatria (Copyright © 2023) atualizado em 2025

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