Desafios nas redes sociais: entendendo seu apelo para as crianças e adolescentes

Curiosos, em busca de aprovação e propensos a correr riscos: saiba por que os adolescentes se envolvem em desafios perigosos e como você pode ajudá-los

Os desafios nas redes sociais podem ser fascinantes para os adolescentes, que podem ser impulsivos e atraídos por comportamentos que chamam a atenção.

Alguns desafios nas redes sociais, como o desafio do balde de gelo da ALS , podem ser atividades divertidas e positivas. Mas outros jogos virais que surgem na internet são perigosos e podem causar danos permanentes. Exemplos incluem o uso indevido de medicamentos ou produtos domésticos, como o desafio do Benadryl, cozinhar frango com Xarope Vicky, inalar ou " cromar" sprays aerossóis e comer cápsulas de detergente para roupa. Outras envolvem respiração restrita, como o jogo da asfixia ou o desafio do "apagão", ou tendências perigosas relacionadas à pele, como "tatuagens" de queimadura solar e bronzeamento artificial. Mais recentemente, vídeos virais incentivam o uso de brinquedos macios recheados com gel no micro-ondas, que podem explodir e causar queimaduras graves.

Esses desafios nas redes sociais podem causar ferimentos graves e intoxicações, e alguns podem até ser fatais. É importante que todos os pais estejam cientes desses perigos e entendam por que eles atraem adolescentes.

Por que adolescentes se interessam por desafios nas redes sociais?

Os adolescentes são naturalmente curiosos e costumam gostar de experimentar coisas novas, principalmente quando estão com os amigos. Eles também são mais propensos a correr riscos porque seu cérebro ainda está em desenvolvimento. A parte do cérebro responsável pelo pensamento racional, o córtex pré-frontal, só se desenvolve completamente por volta dos 25 anos. Isso significa que os adolescentes são naturalmente mais impulsivos e propensos a agir antes de pensar em todas as consequências.

Ao mesmo tempo, os adolescentes tendem a ser altamente motivados por conexões sociais e aprovação dos colegas. Um desafio que gera atenção, curtidas e risadas pode parecer muito mais gratificante do que para os adultos.

As redes sociais recompensam comportamentos extravagantes, e quanto mais extravagante, mais atenção o autor do conteúdo recebe. É um ambiente impulsivo e de ritmo acelerado, e o medo de ficar de fora (FOMO, na sigla em inglês) é real para muitos adolescentes. Esse ambiente contribui para a capacidade ainda em desenvolvimento dos jovens de refletir sobre suas ações e possíveis consequências.

As crianças podem não parar para pensar que o detergente para roupa é um veneno que pode queimar suas gargantas e danificar suas vias respiratórias. Ou que o uso indevido de medicamentos como difenidramina (Benadryl) e similares pode causar sérios problemas cardíacos, convulsões e coma. O que elas vão notar é que uma criança popular na sala de aula ou um influenciador das redes sociais fez isso e recebeu centenas de curtidas, comentários e compartilhamentos.

Como pai ou mãe, você pode ajudar seu adolescente a desenvolver habilidades de pensamento crítico. 

Como ajudar crianças e adolescentes

1. Para iniciar uma conversa, pergunte aos seus filhos sobre os maiores desafios que eles já ouviram falar entre os amigos ou na internet. Incentive-os a tentar surpreendê-lo. Pergunte (com calma e sem julgamentos) o que acham do desafio. Isso ajuda a desenvolver a habilidade de avaliar riscos, conversando sobre o que poderia acontecer com alguém que aceitasse o desafio. 

   Se seu filho demonstrar interesse em participar de um desafio, use perguntas abertas para incentivá-lo a refletir sobre cada etapa. Peça-lhe que considere o pior cenário possível. Peça-lhe que pense por que faria isso e se vale a pena. Curtidas e comentários valem horas no pronto-socorro?

2. Acompanhe a vida digital do seu filho. Dependendo da idade e das preferências dele, isso pode incluir segui-lo ou interagir com ele nas redes sociais, conversar regularmente sobre as plataformas que ele usa e discutir o que ele vê online. Observar as postagens e os stories dele pode fornecer pistas sobre o que está acontecendo na escola e com os amigos. 

   Às vezes, as crianças estão mais dispostas a falar sobre seus colegas do que sobre si mesmas. Fazer perguntas sobre tendências escolares, amigos e modas passageiras pode render mais respostas do que perguntas diretas sobre suas próprias atividades. Independentemente da situação, é importante manter o diálogo aberto e evitar julgamentos. Em vez disso, converse calmamente sobre os perigos dessas escolhas.

3. Como pai ou mãe, outra forma de ajudar seu filho a reconhecer desafios arriscados nas redes sociais é ser um modelo digital positivo. Evite tendências que envolvam "pegadinhas" com crianças e a publicação de suas reações online, como o desafio do ovo quebrado, que viralizou alguns anos atrás. Embora quebrar um ovo na cabeça de uma criança desavisada enquanto finge cozinhar com ela possa não causar ferimentos físicos, pode machucar — física e emocionalmente. Machucar uma criança por diversão pode corroer a sensação de segurança e confiança que ela tem em você. Usar uma plataforma que pode ser vista no mundo todo pode prejudicar ainda mais essa confiança e aumentar o sentimento de humilhação.

Enquanto crianças e adolescentes continuam a crescer, a aprender mais sobre a vida, os amigos e o seu lugar no mundo, lembre-se de que seus cérebros ainda estão em rápido desenvolvimento. Como pai ou mãe, você pode ajudar a nutrir esse crescimento e auxiliar seus filhos adolescentes a desenvolverem um pensamento ponderado e racional — habilidades que continuarão sendo importantes por muitos anos. Essas habilidades ajudarão seu filho a lidar com os desafios das redes sociais — e muitos outros desafios da vida real — por muitos anos.

O ECA Digital (Lei nº 15.211/2025) estabelece regras rígidas para proteger crianças e adolescentes brasileiras em redes sociais, jogos e plataformas virtuais. Ele traz uma grande mudança na legislação brasileira, dividindo a responsabilidade da segurança online entre famílias, Estado, escolas e as big techs. 

Principais pilares do ECA Digital

O estatuto expande a proteção integral já prevista na lei tradicional de 1990 para dentro do ciberespaço: 

• Verificação de idade restrita: proíbe a simples "autodeclaração" (apenas clicar em "tenho mais de 18 anos"), exigindo métodos de checagem mais robustos pelas empresas.
• Supervisão parental obrigatória: exige mecanismos de controle e autorização dos pais ou responsáveis para usuários de até 16 anos.
• Combate à exploração comercial infantil: regula rigorosamente o trabalho de "mini-influenciadores", exigindo alvará judicial, limites de horários para postagens e o depósito de parte dos lucros em uma conta poupança para o menor.
• Combate à violência virtual: endurece regras contra o ciberbullying, aliciamento, vazamento de dados e o uso de deepfakes pornográficos.
• Punições severas: aplica multas que podem chegar a R$ 50 milhões, além da suspensão imediata da monetização e das contas que descumprirem as regras.  

Fontes:

• Academia Americana de Pediatria (Copyright © 2026)
• Reportagem aborda os desafios da proteção de crianças e adolescentes no ambiente digital - STF
• Os perigos dos desafios na internet”. Sociedade Brasileira de Pediatria

Saiba mais:

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