O uso excessivo de telas pelas crianças é um assunto discutido exaustivamente em várias esferas da sociedade. Seu uso pode ser visto em diferentes momentos e locais, o que causa preocupação aos pais, educadores, entre outros profissionais, por conta das distrações na hora de comer.
Comer com distração, na frente da TV, iPad ou celular é rotina para muitas famílias. Para além da questão do uso indiscriminado de telas e todas as discussões a respeito dessa prática, a alimentação, para algumas crianças, sem a presença dessas distrações pode significar o ‘não comer’. Vamos entender o porquê.
De acordo com a prática clínica:
- Crianças muito ansiosas com a comida podem precisar de distração para ajudar a relaxar durante a refeição;
- Crianças com transtornos do processamento sensorial, as quais vivenciam situações muito aversivas durante as refeições, podem ter a sensação de minimizá-los através da distração da tela;
- Algumas crianças podem estar habituadas à distração durante a refeição e isso se transforma num ritual que pode trazer certa segurança e confiança;
- Algumas famílias usam a distração como uma forma de barganha e persuasão na hora da refeição.
Pensando um pouco na importância da hora da refeição para a aprendizagem e socialização, estar presente durante esse momento significa aprender com o alimento, com o outro e através do outro, de seus hábitos e comportamentos. Adultos servem de modelos para as crianças e possuem uma grande influência na formação dos hábitos alimentares. Estar exposto aos vários alimentos à mesa, rodeado dos seus familiares, significa estar em um ambiente rico de oportunidades. Se as crianças estiverem distraídas pela tela, elas perderão todas essas informações e oportunidades de aprendizagem.
Para algumas crianças, isso pode ser um grande desafio, porém, independentemente da situação em que seu filho se encontre, tenha em mente que é um aprendizado importante.
A retirada da tela deve ser feita aos poucos. Você pode diminuir o tempo gradativamente, respeitando as necessidades e os sentimentos do seu filho, fazendo a retirada de forma respeitosa para ambos. Algumas vezes pode ser necessária a avaliação de um profissional. Não se sinta culpada e não hesite em procurar ajuda quando necessário.
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Atualizado em 11 de fevereiro de 2025