A concussão é uma lesão que impede o funcionamento normal do cérebro de forma temporária ou permanente. Os traumas são normalmente causados por um golpe ou choque na cabeça. Todos nós já vimos um jogador de futebol que, após um trauma na região, fica atordoado ou desmaia. Sem contar os lutadores de artes marciais que […]

Nos últimos 20 anos, mais crianças estão participando de corridas organizadas e recreativas. Com tantos atletas jovens praticando esportes, não é de se admirar que as lesões sejam comuns. Metade delas, abordadas em medicina esportiva em crianças e adolescentes, é por excesso de atividade física. A seguir, colocamos informações da Academia Americana de Pediatria sobre […]

As crianças também precisam medir seu colesterol, e a razão disso é nossa vida moderna e de grandes centros urbanos. Para mantê-lo dentro do nível desejável, é necessária uma dieta específica, de atividade física constante e bons hábitos de vida, e isso parece ser a cada dia mais difícil. Em crianças, o LDL deve estar […]

As atividades de reabilitação são uma parte essencial do tratamento para o alívio da dor no joelho e retorno às atividades atléticas e envolvem várias etapas importantes: Alívio da dor É importante aliviar a dor inicial do joelho para o conforto e para permitir a realização de exercícios de reabilitação. O gelo é eficaz no […]

Vivemos em um tempo cuja preocupação com a obesidade, seja ela em crianças ou em adultos, é constante. Muitas vezes, sabemos o que fazer para evitar esse quadro, mas fatores da nossa rotina, tais como violência urbana e o sistema de transporte caótico, presentes na vida de moradores de grandes centros urbanos brasileiros como São […]

A dor no pé do jovem atleta é um problema comum encontrado em todos os esportes. Muitas lesões são exclusivas para determinadas atividades físicas, enquanto outras são vistas em todos os tipos de esporte, especialmente aqueles que envolvem corrida. As lesões podem envolver os ossos, ligamentos, tendões ou outras estruturas de tecidos moles do pé. […]

Os pediatras estão acostumados a ouvir de adolescentes ou dos pais deles, se podem frequentar academias ou fazer musculação. Existe uma reportagem da revista Veja sobre o assunto, que aborda um artigo da Revista Paulista de Pediatria, da Sociedade de Pediatria de São Paulo (revisão feita por dois médicos de Salvador – BA) e fala […]

Com as Olimpíadas, nós do Blog Saúde Infantil, resolvemos publicar uma série de textos sobre esportes. Nenhum esporte é 100% seguro. Mas há muito que os pais, jogadores e treinadores podem fazer para minimizar o risco de lesões em jovens atletas. A frequência e o tipo de lesão irão variar de acordo com a natureza […]

Você tem um atleta na família? Alimentá-lo requer conhecimento e planejamento. Ele não só precisa de uma nutrição ideal para o desgaste dos exercícios e recuperação dos treinamentos, como também necessita de alimentos que atendam às demandas normais de energia de crescimento e maturação. Ajude seus filhos a reabastecer a energia com alimentos que forneçam […]

Cada vez mais, os pequenos estão competindo em esportes no Brasil. Este tipo de atividade física ajuda as crianças e adolescentes a manter seus corpos saudáveis e causam um bem-estar emocional e físico. No entanto, existem algumas dicas importantes para prevenção de lesões que podem ajudar os pais a promover uma experiência segura e escolher […]

Não, não é piada de primeiro de abril! Hoje é dia da Caminhada Agita Mundo, um evento de caráter mundial que dá início a Semana Mundial da Atividade Física, que culmina no dia 6 de abril com o Dia Mundial da Atividade Física e termina dia 8 de abril. Este ano o tema da campanha […]

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que as crianças a partir de 5 anos façam 1 hora de atividade física, no mínimo, por 5 dias da semana. Será que seu filho faz 5 horas de exercícios por semana? A falta de atividade física da criança que mora em grandes cidades é atualmente considerada pelos […]