Organizado a partir de uma seleção dos melhores textos publicados no Blog Saúde Infantil, do Instituto PENSI, o livro ”Falando sobre Crianças e Adolescentes” possui uma linguagem simples, de fácil entendimento e bem próxima do leitor. Ingredientes perfeitos para uma leitura prazerosa e informativa, principalmente para mães e pais de primeira viagem. Organizado pelo médico pediatra José […]

A maneira mais poderosa pela qual as crianças aprendem não é apenas nas salas de aula ou nas bibliotecas, mas nos playgrounds e nas salas de jogos, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP). No nosso IV Congresso Internacional Sabará de Saúde Infantil, tivemos uma palestra muito interessante patrocinada pelo Instituto Alana: “Benefícios do […]

A hereditariedade é claramente um fator de risco importante para condições como doenças cardíacas, câncer e diabetes. No entanto, os pesquisadores estão constantemente reunindo fortes evidências sobre como a dieta influencia o desenvolvimento de doenças. Os trabalhos mostram que hábitos alimentares saudáveis ​​desde cedo podem reduzir o risco de desenvolver várias doenças mortais mais tarde. […]

De bebês a crianças e adolescentes, os pais sempre querem saber quantas horas de sono são recomendadas. Embora seja verdade que as necessidades de sono variam de uma pessoa para outra, existem algumas diretrizes muito razoáveis, baseadas na ciência, para ajudá-lo a determinar se seu filho está tendo a quantidade de que precisa para crescer, […]

Quando as crianças se sentem amadas, elas não apenas constroem a felicidade, mas também a confiança e a resiliência, as quais podem fazer uma diferença vitalícia em suas vidas. Veja essa maneiras de demonstrar amor pelo seu filho: 1- Seja positivo e encorajador quando conversar com seus filhos. Evite o sarcasmo e as críticas, mesmo […]

O mercado brasileiro de bebidas saudáveis cresceu 88,6% nos últimos cinco anos e deve movimentar mais de R$ 27 bilhões (ou US$ 10,6 bilhões) até o final de 2018, segundo a Euromonitor. Bebidas esportivas ou energéticas são agressivamente comercializadas focadas em adolescentes para repor os fluidos e / ou eletrólitos. De acordo com a Academia […]

À medida que as crianças se tornam adolescentes, fica mais desafiador para os pais saberem o que estão pensando e sentindo. Quando os altos e baixos normais da adolescência se tornam algo para se preocupar? O aumento de suicídio entre os jovens brasileiros foi de 30% nos últimos 25 anos. Em 2009, 196 jovens, entre […]

A manifestação de afeto e amor é uma das melhores formas de fazer com que as crianças cresçam sadias e emocionalmente sãs. Vamos apresentar algumas maneiras que você pode mostrar ao seu filho o quanto você o ama e isso pode começar pelo jeito que você se comunica com ele. Use muitas palavras positivas e […]

Nossa sociedade, principalmente entre os jovens, adotou um padrão de beleza que impõe às pessoas estarem sempre saradas para se sentir bem. Isso pode ser um problema para pais de adolescentes. As crianças pequenas estão expostas às “pessoas bonitas”, tanto que é normal agora para jovens do ensino médio e universitário levantar pesos e depilar […]

É muito comum a ideia de que para afastar jovens de drogas e de maus hábitos deve ser utilizada a prática esportiva, mas não é isso que mostra uma pesquisa realizada na USP, que revela que a prática de atividades físicas e esportivas não evita que jovens consumam quaisquer tipos de drogas. Pesquisas constatam relação […]

No mundo contemporâneo vivemos a dualidade entre os muito magros, que é o padrão estético dos desfiles de moda, e os acima do peso, numa quase epidemia que assola o planeta, sem distinção de raça, credo, cor, gênero etc. No meio disso se encontram as crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade. Os médicos pedem […]

O ano novo já começou nessa semana e nós fazemos projetos para melhorarmos no ano que se inicia. Que tal sugerirmos para nossos filhos resoluções para eles fazerem em 2018? Afinal “Ano novo, vida nova”, e nessa nova vida podemos colocar desafios que possam ajudar nossos filhos a terem atitudes positivas com a vida. A […]