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Superando Obstáculos à Atividade Física

Superando Obstáculos à Atividade Física
04/02/2025 ArtigosAtividade FísicaBlog Saúde Infantil
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Todos sabemos que há muitos benefícios na prática da atividade física regular. No entanto, quando perguntamos às pessoas se elas se exercitam, muitas costumam dar uma série de desculpas para não serem mais ativas fisicamente. Pensando neste início do ano, quando estamos mais propensos a tomar resoluções, aproveito para dar algumas informações da Academia Americana […]
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Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal

(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.
A importância da atividade física nos tempos atuais

A importância da atividade física nos tempos atuais
17/10/2023 Atividade FísicaBlog Saúde Infantil
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Desde as épocas da Grécia Clássica, o dito “mens sana in corpore sano” (mente sã em corpo são) vem sendo repetido através dos séculos como um paradigma de uma vida saudável. O sedentarismo é um problema de saúde pública, que afeta cada vez mais pessoas, inclusive as mais jovens. Dados da Organização Mundial da Saúde […]
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Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal

(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.
Seus filhos estão praticando atividade física suficiente?

Seus filhos estão praticando atividade física suficiente?
24/03/2021 Blog Saúde Infantil
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A recomendação dos pediatras do Sabará Hospital Infantil é que crianças de 6 anos ou mais façam 60 minutos de atividade física moderada a vigorosa na maioria dos dias da semana. Isso pode vir de uma caminhada para a escola ou um parque próximo de casa, bem como uma prática esportiva. Com muitas escolas e […]
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Dr. José Luiz Setúbal

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(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.
Isolamento social, dieta e prática de atividade física

Isolamento social, dieta e prática de atividade física
23/07/2020
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Comunicação PENSI

Comunicação PENSI

Um alerta sobre a atividade física

Um alerta sobre a atividade física
19/12/2019 Blog Saúde Infantil
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Desde sempre sabemos que meninos fazem mais atividade física que meninas. O motivo? Os hormônios os tornam mais agitados e ativos fisicamente, levando-os a gostar mais de atividade física. Porém, é importante lembrar que o Brasil não é um país onde o esporte e a atividade física são valorizados e isso afeta ambos os sexos. […]
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Dr. José Luiz Setúbal

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“Um Mapa da Nutrição e da Atividade Física no Brasil” – Projeto PENSI

“Um Mapa da Nutrição e da Atividade Física no Brasil” – Projeto PENSI
25/10/2018 Blog Saúde InfantilCantinho do Aprendizado
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O projeto “Um Mapa da Nutrição e da Atividade Física no Brasil”, que faz parte do Estudo Brasileiro de Nutrição e Saúde (Ebans), capitaneado pelo Centro de Nutrologia e Dificuldades Alimentares do Instituto de Pesquisa e Ensino em Saúde Infantil (Pensi), foi selecionado como um dos três finalistas no Prêmio Abril & Dasa de Inovação […]
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Dr. José Luiz Setúbal

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Atividade física e prevenção da depressão infantil

Atividade física e prevenção da depressão infantil
30/01/2017 Blog Saúde InfantilPrevenção
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Já falamos muito da importância da atividade física para a saúde. Crianças são inquietas e ativas por natureza, mas mesmo assim precisam ser estimuladas a fazer atividades físicas de modo regular e sistematizado como um esporte ou brincadeira. Um estudo com crianças norueguesas cuja atividade foi medida em idades entre 6 e 8 anos mostra […]
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Dr. José Luiz Setúbal

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O sono e a atividade física

O sono e a atividade física
18/08/2016 Blog Saúde InfantilPsicologia e Humanização
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Será que dormir bem afeta diretamente o exercício físico? Ou será que a prática de exercício constante nos ocasiona excelentes noites de sono? Uma pesquisa realizada no Urho Kekkonen Institute for Health Promotion Research, na Finlândia, mostrou que um terço de seus entrevistados afirmaram que o exercício físico impactava positivamente a qualidade do sono. Segundo […]
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Maria Helena Sampaio de Castro d'Ancora

Maria Helena Sampaio de Castro d'Ancora

Maria Helena Sampaio de Castro d'Ancora é formada em Educação Física e Esporte. Possuí especialização em Psicomotricidade e Análise Existencial/Logoterapia com ênfase na educação. Trabalha com crianças e adolescentes há 20 anos atuando na área de avaliação, estimulação e reabilitação psicomotora. Praticante de esportes desde pequena divide seu tempo entre o trabalho, treinos de corrida e seus filhos Luca (14) e Pedro (7) que herdaram sua paixão pelos esportes.
Atividade física melhora o aproveitamento em matemática e linguagem

Atividade física melhora o aproveitamento em matemática e linguagem
09/06/2016 Atividade FísicaBlog Saúde Infantil
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Desde a Grécia clássica, quando se dizia “Mente sã num corpo são”, a humanidade sabe do bem que a atividade física faz para a saúde. O estudo “Physically Active Math and Language Lessons Improve Academic Achievement: A Cluster Randomized Controlled Trial“, da edição de março de 2016 da Pediatrics, examinou se a adição de atividade […]
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Dr. José Luiz Setúbal

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Maneiras de incentivar seu filho a fazer atividade física

Maneiras de incentivar seu filho a fazer atividade física
12/05/2016 Atividade FísicaBlog Saúde Infantil
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Apenas 1 em cada 3 crianças são fisicamente ativas todos os dias. Menos de 50% do tempo gasto na prática de esportes, jogos e aulas de educação física envolve atividade física suficiente para classificar a criança como fisicamente ativa. Crianças e adolescentes americanos passam mais de 7 horas por dia, em média, em frente às […]
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Dr. José Luiz Setúbal

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(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.
Recomendações de atividade física diária

Recomendações de atividade física diária
05/05/2016 Atividade FísicaBlog Saúde Infantil
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Atividade física em crianças e adolescentes melhora a força e a resistência, fortalece ossos saudáveis ​​e músculos magros, desenvolve habilidades motoras e de coordenação, reduz a gordura e promove o bem-estar emocional (reduz os sentimentos de depressão e ansiedade). As atividades devem ser apropriadas para a sua idade e diversão, bem como oferecer variedade. A […]
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Dr. José Luiz Setúbal

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(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.
Atividade física como modo de vida

Atividade física como modo de vida
19/04/2016 Atividade FísicaBlog Saúde Infantil
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Os pais devem incentivar hábitos saudáveis nos filhos, incluindo atividade física na vida deles. O exercício deve se tornar parte da rotina, como comer e dormir. É importante informar que esportes como ciclismo (sempre com capacete), natação, basquete, corrida, caminhada, dança ou futebol, se praticados regularmente, não só divertem, mas promovem saúde. Os esportes que […]
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Dr. José Luiz Setúbal

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(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.
INICIATIVAS DA FUNDAÇÃO JOSÉ LUIZ EGYDIO SETÚBAL
Sabará Hospital Infantil
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