A criança nasce com um apetite muito grande e isso acontece porque o metabolismo para um crescimento saudável exige muita energia, que será conseguida por meio dos alimentos. No primeiro ano de vida, o pequeno, em geral, triplica seu peso e cresce 50% do tamanho que tinha no nascimento. A partir do segundo ano, este […]

As histórias para crianças são recheadas de personagens fantásticos, com conteúdos pedagógicos e tramas simples, em que facilmente identificamos quem são os bandidos e os mocinhos, o bem e mal e o certo e errado. A literatura infantil é um convite a uma aventura para além da aparente narrativa criada pelo autor. Uma criança formula […]

Alimentos funcionais são aqueles que, além de seu valor nutricional, possuem qualidades e propriedades que colaboram com a redução do risco de doenças degenerativas, diabetes, câncer, entre outras. O consumo de alimentos funcionais deve ser regular e baseado na ingestão maior de verduras, legumes e carnes menos processadas. Se os alimentos forem industrializados, tenha certeza […]

Nos dias atuais os pais se preocupam muito com o peso dos filhos, principalmente após os dois anos. Isso deve-se ao fato de que, com o aumento da atividade física e as mudanças corporais, as crianças ficam mais esguias e com aparência mais magra em relação ao lactente (0 a 2 anos). Em idade pré-escolar […]

  A alimentação saudável é a base para um crescimento e um desenvolvimento infantil adequados, a fim de preparar a criança para uma vida adulta sadia. Além, é claro, de servir como prevenção para doenças como obesidade e diabetes, alguns dos males da sociedade moderna. Conheça abaixo os dez passos da alimentação saudável para crianças […]

Hábito alimentar é uma coisa que se adquire em casa. Por isso, é importante, principalmente nos primeiros anos de vida, cultivar o hábito de uma alimentação saudável. Lembre-se que uma boa alimentação e bons hábitos nutricionais são importantes para a vida toda e ajudam a prevenir doenças crônicas como obesidade e diabetes, e todas as […]

Em recente estudo, publicado em julho de 2011 pela revista Pediatrics da Academia Americana de Pediatria, revela que as crianças do Canadá estão usando cada vez menos bicicletas ou indo a pé para as escolas e que isto está influenciando na saúde delas pela diminuição da atividade física. Pensando na volta às aulas, a equipe […]