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Seu filho pré escolar está acima do peso?
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Seu filho pré escolar está acima do peso?

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15/09/2011
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Nos dias atuais os pais se preocupam muito com o peso dos filhos, principalmente após os dois anos. Isso deve-se ao fato de que, com o aumento da atividade física e as mudanças corporais, as crianças ficam mais esguias e com aparência mais magra em relação ao lactente (0 a 2 anos). Em idade pré-escolar (2 a 5 anos), a criança tem sua estrutura corporal bastante modificada.

Por isso, existem aqueles pais que sempre acham que seu filho é magro e ficam “empurrando” comida desnecessariamente, o que acaba aumentando as chances de sobrepeso ou até de uma obesidade. O fato é que as crianças têm muitas formas e tamanhos, devido à variabilidade genética.

O médico pode calcular o  índice de massa corporal (IMC) da criança, que após os dois anos é um bom indicador para saber se ela está com sobrepeso. Se o IMC da criança está acima dos 95º percentil para sua idade, ela tem um problema de peso. No quadro em que vivemos hoje, a idade pré-escolar é o momento em que um número crescente de jovens é identificado com sobrepeso.

Acesse a calculadora de IMC

Se o seu filho recebeu este diagnóstico, você e sua família precisam seguir a orientação do seu pediatra sobre como começar a jornada em direção a gerir com êxito a perda deste excesso. Siga as recomendações do médico, que serão provavelmente muito semelhantes às encontradas neste blog, incluindo orientações para uma alimentação mais saudável e maior atividade física.

Leia também: Comer bem: um hábito que precisa surgir ainda na infância

Seu médico irá monitorar as estratégias e os esforços que a sua família adotar nos próximos meses e anos, certificando-se de que o seu filho está progredindo de uma forma saudável.

Atualizado em 31 de janeiro de 2024

Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal

(CRM-SP 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, com especialização na Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Gestão na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás, David e Benjamim.

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mensagem enviada

  • Isabela Sanches disse:

    olá, bom dia.muito útil esta matéria, já que a obesidade infantil esta crescendo cada vez mais.Parabéns ao Sabará, como sempre exelente em tudo que faz, criando agora este espaço para sanar nossas dúvidas que não são poucas, rsrsrs.
    Gostaria de saber se o calculo do IMC infantil fazemos igual ao do adulto.Minha filha tem 8 anos, pesa 28 kg e mede 1, 30 ela está acima do peso?Percebo umas gordurinhas na barriga…..
    Obrigada.

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Isabela,

      O IMC de criança calcula-se da mesma maneira que o IMC de adulto, (altura 2 )/peso, porém a forma de classificar é diferente da do adulto. A classificação das crianças é feita na curva da OMS de 2007. A sua filha está dentro da normalidade do IMC para idade dela, mas existem duas outras curvas que são aplicadas para crianças peso/idade e altura /idade, que podem indicar se ela está acima do peso ou não. Sugerimos que você faça um acompanhamento mais específico com uma nutricionista, já que ela apresenta “gordurinhas” para avaliar o caso individualmente.

      Abraços =)

  • elaine figueiredo disse:

    OLA MINHA FILHA TEM 4 ANOS 1.11M 26KG TA ACIMA DO PESO E JA SENDO ACOMPANHA PELO PEDIATRA MAS AINDA FICO PROCURANDO DICAS DIETAS ENFIM MAS SÓ ACHO PRA ADULTO OU BEBES , GOSTARIA DE VER MAIS ARTIGOS E MATÉRIAS PRA ESSA FAIXA ETARIA SE VCS PUDEREM ME AJUDAR EU AGRADEÇO

    ELAINE

    • Equipe Sabará disse:

      Oi Elaine, pelo IMC, sua filha está dentro do peso normal para a altura. O que me parece é que ela é bem alta para 4 anos, e o peso é alto porque a altura é grande. De qualquer maneira, você está acompanhando com o pediatra e vamos continuar escrevendo sobre este tema, portanto, fique atenta ao nosso blog. Abraços.

  • regina célia marreiro batista disse:

    Boa noite.

    Minha filha tem 10 anos , mede 1,54cm e pesa 57kg.Estou muitíssimo preocupada, pois não sei como fazer para que ela emagreça.Ela é super ativa , e mesmo assim tem uma barriguinha muito grande. Não sei qual seria a melhor opção de profissional que devo procurar para ajudá-la.Nutricionista ou endocrinopediatra?

    Atenciosamente,

    Regina.

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Regina, tudo bem?

      O IMC dela é 24, ou seja normal, mas provavelmente poderia perder um pouco de peso (de 1 a 2 kg) para chegar a um peso melhor. Com 10 anos a menina está se transformando em mulher, deixe ela sossegada e controle um pouco a dieta, e faça com ajuda de um pediatra ou nutricionista.

      Abraços!

      Equipe Hospital Infantil Sabará

  • ivanyr silva gonçales rocha disse:

    olá, boa tarde,vcs estão de parabens com essa matéria da obesidade infantil, estou muito preocupadacom meu filho.gostaria de saber o imc dele.ele tem10 anos pesa 37kg.e mede1,36.sera que ele esta com sobre peso .bjos e tchau…

    • ivanyr silva gonçales rocha disse:

      oi tudo bem gostaria de saber o calculo do imc infantil.meu filho tem 10anos e mede1,36 e pesa 37,1kg.

      • Equipe Sabará disse:

        Olá Ivanyr, tudo bem?

        Faça a seguinte conta: altura*altura (em metros) dividido pelo peso. Exemplo: 1,36 *1, 36/37=20.

        Abraços!

        Equipe Hospital Infantil Sabará

  • simone maia disse:

    minha tem 3 anos, desde de bebe é acima do peso, hoje ela esta com 26 quilos, já fiz dieta orienta por nutricionista na epoca ela estava com 28 quilos perdeu 5 em 4 meses, depois eram só algumas gramas por meses e a nutricionista queria que ela perdesse 1 por mes, a dieta estava radical demais, agora oferecemos de tudo um pouco que seja, s saudavel porem continua acima do peso ela faz natação todos os dias o que posso fazer para ela parar de ganhar peso(a maioria dos parentes paternos são gordos) já fizemos varios exames e ela não apresenta nenhum problema de saúde, só é gulosa demais, obrigado.

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Simone, tudo bem?

      Não sabemos o tamanho de seu filho, mas este peso é de uma criança muito mais velha. Portanto, consulte seu pediatra para fazer um tratamento sério, pois ele pode estar obeso. A nutricionista ajuda e 5 kg em 4 meses é muito bom, mas não pode ser radical. Consulte o pediatra e peça a orientação ddele.

      Abraços,

      Equipe Hospital Infantil Sabará

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Simone, tudo bem?

      Não sabemos ao certo o tamanho do seu filho, mas este peso é de uma criança muito mais velha. Consulte seu pediatra para um tratamento sério, pois seu filho pode estar obeso. A nutricionista pode ajudar e a perda de 5kg em 4 meses é um resultado muito bom, apesar de não poder ser radical. Consulte seu pediatra e peça a orientação dele.

      Abraços!

      Equipe Hospital Infantil Sabará

  • Natália disse:

    Minha filha tem 10 anos e mede 1,40 e pesa 31 kg,ela esta a baixo do peso?

    • Equipe Sabará disse:

      Oi Natália. Sua filha está com o peso normal. Confira nossa calculadora de índice de masa corporal em nosso blog. Obrigado.

  • Thays Souza disse:

    Olá!
    Tenho muita duvida com relação ao peso da minha filha Yasmim, ela está com 1 ano e 2 meses, e pesa 13Kg está com aproximadamente com 80cm, todos dizem que ela está muito gordinha, porem eu amamneto-a até agora!
    Espero que possam me ajudar, pois já estou ficando realmente preocupada.
    Obrigada!

    • Equipe Sabará disse:

      Thaís, sua filha pode estar um pouco acima do peso, mas não parece muito. Preciaria ver as curvas de crecimento dela e um exame para dar uma opinião melhor. Provavelmente com esta idade ela deve estar começando a andar e deve diminuir suas medidas. Leve ao pediatra e tire todas as suas dúvidas. Obrigado.

  • Cynthia Borges disse:

    Olá. Estou muito preocupada. Minha filha tem 6 anos, 1,30m e 38k. Me disseram que ela está obesa grave. Estou entrando em desespero porque sei que uma reeducação alimentar será muito doido pra ela, já que sente muita, muita fome. Me ajude como puder por favor.

    • Equipe Sabará disse:

      Cyntia, realmente sua filha está obesa, e seria bom encontrar um médico que faça uma boa orientação, pois além da dieta pode ser que necessite fazer exercícios regulares e até de apoio psicológico. Em geral a reeducação alimentar deve ser para toda a família, assim como exercícios físicos. Procure se acalmar, pois só assim você ajudará sua filha. Obrigado.

  • vanessa machado disse:

    minha filha tem 2anos e meio e pesa 16quilos,e mede 93cm sera que ela e obesa?

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Vanessa, encaminhamos sua dúvida ao nosso corpo clínico e em breve lhe daremos uma resposta. Confira nossa calculadora de índice de masa corporal em nosso blog. Abraços!

  • daniella disse:

    ola minha filha tem 3 anos e 5 meses , e está pesando 32 kilos já falei com os médicos, estou com muitas dificuldades com a dieta pois ela não come nada de frutas ou verduras.
    não sei mais o que fazer… me ajudem

    daniella

  • Danielle disse:

    Olá pessoal, minha filha tem 5 anos e 2 meses mede 1,11 e pesa 21 kg, ela tem corpinho, mas qdo vejo as outras crianças perto dela , vejo que ela é bem mais encorpada.Será q ela está obesa??Me ajudem!!!!Obrigada

  • Simone Dietrich disse:

    Oi !!! Minha filha tem 3 anos pesa 23,400 e mede 1,08 estou muito preocupada, se ela está fora do peso ideal!!!! gostei muito do blog aguardo resposta

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Simone. Sua dúvida foi encaminhada ao nosso corpo clínico. Em breve lhe encaminharemos uma resposta. Abraços! 🙂

    • Equipe Sabará disse:

      Simone, ela está muito acima do peso e da altura, mas tem uma obesidade. Procure seu pediatra para avaliação, exames para uma boa orientação. Abraços! 🙂

  • ROSILENE PORFIRIO disse:

    OLÁ MEU FILHO TEM 5 ANOS 1.14 E PESA 38 KG NÃO CONSIGO CONTROLAR A DIE TA PRESCRITA PELO MEDICO . MAS EM CONTAPARTIDA ELE COME DE TUDO FRUTAS, VERDURAS. O DIFICIL É EU TER CONTROLE POIS COMO TRABALHO MUITO RELAXO UM POUCO NA ALIMENTAÇÃO DELE ELE PASSA A MAIOR PARTE DO TEMPO FORA DE CASA. OU SEJA NA ESCOLA ONDE LÁ ELE COME DE TUDO SEM RESTRIÇÃO POIS A ERIA NUTRICIONISTA DISSE QUE LÁ É O AMBIENTE DELE COM OS COLEGUINHAS E NÃO ERIA COMO CONTROLAR. VCS PODERIAM ME AJUDAR POIS JÁ TROQUEI MUITO DE MEDICO MAS CHO QUE O PROBLEMA SOU EU.
    OBRIGADA.

  • Raquel disse:

    Olá!Meu filho tem 5 anos e 3 meses mede 1,20 e pesa 37 quilos estou muito preocupada,gostaria de saber se ele ja está na faixa de obesidade,por favor me ajudem estou desesperada e gostaria de saber também qual tipo de exercicio é o melhor para perca de peso.Obrigado

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Raquel. Recomendamos que você acompanhe o caso do seu filho junto ao pediatra dele e busque orientações de qual prática de exercícios é mais adequada. Abraços! 🙂

  • Sandra lemes disse:

    Minha filha tem 4 anos e pesa 38 kilos nao estou conseguindo fazer ela perder peso ela nao come frutas nem verduras oque eu faco?

  • Riza Gomes disse:

    Olá, minha filha tem 5 anos ela mede 1,19m e pesa 25 kg, eu queria saber se ela está acima do peso normal pois as pessoas estão sempre a dizer que ela está fofinha.Abraços.

  • Equipe Sabará disse:

    Olá Franci. Sua dúvida foi encaminhada ao nosso corpo clínico. Em breve lhe daremos uma resposta. Abraços! 🙂

  • DEISE HIPOLITO disse:

    ola bom dia,minha filha tem 3 anos,e pesa 26 kilos,e gostaria de saber o que devo fazer,pois fico preoculpada..ela tem 1,10 de altura..e o pediatra diz que ela esta fora do peso normal….me ajuda …o que devo fazer pra melhorar a dieta dela…tem alguma coisa q posso fazer ou algum exercicio que ela poderia fazer..obrigada desde já..

    • Equipe Sabará disse:

      Oi Deise, tudo bem? Desculpe pela demora em respondê-la e obrigado pela confiança. Se o pediatra da sua filha disse que ela está fora do peso normal, é importante que você o questione sobre uma dieta a ser seguida. Abraços! =)

  • Rafaela disse:

    Bom dia, minha filha está com 6 anos ( fará 7 anos no início de Maio) e está com 26,5 kg e 1,19 m de altura. Estou com medo de que ela esteja no grau I de obesidade pois fiz o teste do IMC e deu este resultado.Vc acha que eu deveria levá-la em endocrinologista infantil? Ela é super ativa, não para quieta, deveria se mais magra…Vou colocá-la agora na aula de natação p/ ver se emagrece.
    Obrigada.

    • Equipe Sabará disse:

      Oi Rafaela, tudo bem? Desculpe pela demora em respondê-la e obrigado pela confiança. É difícil dizer ao certo o diagnóstico da sua filha, pois não podemos avaliá-la. Sugerimos que você leve esta dúvida ao pediatra dela na próxima consulta. Abraços! =)

  • Regina disse:

    Boa noite!
    Minha filha tem 3 anos e 1 mês, está com 21 kg e 97 cm. Será que ela já é considerada obesa, porque vejo as crianças da idade dela que estão bem menores.
    Abraços

    • Equipe Sabará disse:

      Oi Regina, tudo bem? Desculpe pela demora em respondê-la e obrigado pela confiança. Fica difícil dizer ao certo se a sua filha está obesa, pois não podemos avaliá-la. Sugerimos que você leve esta dúvida para a próxima consulta com o pediatra. Abraços! =)

  • Nathalie Galiza disse:

    Olá, minha filha está com 03 anos e 03 meses, pesa 20,5 kg e mede 96 cm. ela está com sobrepeso ou já é considerada uma criança obesa?
    Ela não é gulosa, inclusive o único doce que come é chocolate tipo Bis, suco quase sem açúcar, toma sopas com legumes, come pouca carne. O que mais come é o leite com Mucilon( uso )4 medidas que vem no Nestogeno em 200ml de leite, sem adoçar ( são três porções ao dia), o retante da alimentação são frutas, sucos, sopa, cuscuz ou biscoito integral ou pão. Acho que em termos de quantidade a alimentação dela não é exagerada. Acho que esse leite com mucilon (que é o que ela mais gosta) talvez seja um problema.

    • Equipe Sabará disse:

      Oi Nathalie, tudo bem? Desculpe pela demora em respondê-la e obrigado pela confiança. Pelo que você nos conta, há uma preocupação sua com a alimentação que sua filha está tendo. Converse sobre isso e o peso com o pediatra dela. Abraços! =)

  • maria marques disse:

    ola meu filho tem 04 anos e pesa 26 kg e mede 1,09 gostaria de saber se ele esta obeso ja estou preocupada.abraco

  • jise disse:

    olá, por favor, me responda no meu e-mail, estou preocupada com minha filha, ela tem 03 anos de idade pesa 19kg e tem 1m de altura, já tentei fazer regime nela, e sei que a culpa é minha e do meu marido, mas é tão difícil controlar, porque os amiguinhos comem isso ou aquilo, e olha pra ela a vejo tão gorda, como posso ajuda-la?

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Jise, tudo bem? Obrigado pela confiança. O ideal é você levá-la para uma avaliação do pediatra em que possa receber orientações de uma dieta específica. Abraços! 🙂

  • rute carapinha disse:

    Boa tarde a minha filha esta com 7 anos e mede 1.14 cm e esta com 20 kg só que até ao 6 anos e meio ela pesava 17 kg e em meio ano ela engordou 3 em casa ela faz uma alimentção saudavel mas na escola descobri que repete e como as goloseimas dos colegas devo estar preocupada com este aumento de peso?

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Rute, tudo bem? Obrigado pela confiança! Primeiramente, parabéns pelo cuidado com a alimentação dela em casa. 🙂 Quanto ao que ela come na escola, seria interessante mesmo ter maior controle, apesar de ser difícil. Procure o serviço de nutrição da escola (se houver) ou converse com funcionários que acompanham a rotina dela no ambiente escolar. Abraços! 🙂

  • Ana Claudia disse:

    Meu filho faz 4 anos esse mes e pea 28 kilos, ele é o mais alto de sua sala na escolinha tem os ombros bem largo e tem 1.28 de altura….não o vejo gordo mas as pessoas começaram a me falar que ele esta……….E o q vcs me dizem…obrigada

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Ana Claudia, tudo bem? Obrigado pela confiança. Sugerimos que você leve estas dúvidas ao seu pediatra na próxima consulta. Abraços! 🙂

  • Pedro disse:

    Meu primo tem 11 anos e pesa 72 quilos. Ele tem risco de diabetes? Ele só come besteira e a bermuda 44 não serve mais nele.

    • Equipe Sabará disse:

      Pedro,

      É importante que ele passe em uma consulta com o pediatra, pois somente examinando e conhecendo todo o histórico médico que é possível dizer.
      Um grande abraço!

  • andreia carla silva dias disse:

    minha filha tem 3 anos e 10 meses, 1,03m
    e 14kg.Pelos cálculos que fiz ela esta abaixo do peso.Gostaria de saber qual o peso ideal para ela, e saber o porque do baixo peso já que ela se alimenta bem como de tudo.
    Fico no aguardo pois estou muito preocupa.
    Um forte abraço.
    Andréia Carla.

  • Adriana Cabral disse:

    Olá,meu filho tem 3 anos e meio,pesa 21 kg e mede 1 metro,ele está acima do peso?

  • nathalia disse:

    boa noite..minha filha tem 6 anos e pesa 45 kilos e mede 1.31 ja levei no pediatra e fiz varios exames e graças a Deus não deu nada..mas não consegue perder peso,ela se alimenta super bem come todos os tipos de frutas e verduras não sei mais oque fazer…

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Nathalia, recomendamos que mantenha a alimentação da sua pequena e que incentive-a a praticar exercícios. Podem ser uma boa saída para a perda de peso. Abraços.

  • Lais Eller disse:

    Ola!Minha Filha tem 11 anos a autura dela e 1,40 e o peso e 55,1 ela estar obesa? Ja levei ela na nutricionosta.. e no endrocologista.. e ela estar com o colesterol quase chegando aos 100.. me ajudem por favor… aa ela nn come nenhuma verdura nem fruta, ela so come besteira… teria como voces me ajudar?

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Lais, sem conhecer o quadro clínico da sua pequena não podemos afirmar se ela esta ou não acima do peso. Recomendamos que continue o acompanhamento com a nutricionista e dê preferência a uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos, pois eles são extremamente benéficos à saúde. Abraços!

  • janaina. silva disse:

    Oi tenho uma filha de 5 anos que pesa 28 e um sobrinho de 8 anos que pesa 39 eles estao acima do peso ? Obrigada.

    • Equipe Sabará disse:

      Olá Janaina, fatores como altura e afins são determinantes para detectarmos se a criança esta ou não acima do peso. Infelizmente sem essas informações não temos como ajudar. Abraços!

  • Sílvia de sousa disse:

    Olá minha filha te um ano e nove meses e anda se queixando de dores nos bracinhos principalmente embaixo do braco o que pode ser.por favor.

    • Equipe Sabará disse:

      Olá, Sílvia, boa tarde.

      É importante que você converse sobre o assunto com o médico da sua pequena. Ele melhor do que ninguém poderá lhe orientar quanto a isso, pois já conhece a criança e seu histórico.

      Abraços

  • Eliane disse:

    Oi minha filha tem 1 ano e 8 meses e está com 1 quilos, será que o peso dela é normal?

  • viviane disse:

    Olá tenho um filho que completa 04 anos agora dia 30/04, pesa 28 kg e mede 1, 15 cm de altura. Sei qu ele está acima do peso e gostaria de saber o que pode ser feito para ele perder pé do?

  • viviane disse:

    Olá tenho um filho que completa 04 anos agora dia 30/04, pesa 28 kg e mede 1, 15 cm de altura. Sei que ele está acima do peso e gostaria de saber o que pode ser feito para ele perder peso?

  • kelly disse:

    minha filha tem 6 anos e pessa 27kls 500gm ela ta acima do pesso

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