Quantos meninos já não sonharam em ser verdadeiros campeões? Quantos já não sonharam com Pelé, Ronaldinho, Kaká, Julio Cesar, Neymar e tantos outros jogadores que fazem vibrar a torcida. Assim é a paixão pelo futebol. E essa paixão passa de geração em geração. Mas e quais os benefícios da prática dessa modalidade esportiva? Quando nossos […]

Quando falamos em saúde, raramente pensamos na saúde mental das crianças. Em um mundo cada vez mais atribulado, com uma sociedade gradativamente competitiva, o bem-estar emocional delas está ameaçado. Se você é pai ou mãe de uma criança mais velha ou adolescente, talvez não pense sobre suas necessidades médicas do dia-a-dia, como fazia quando ela […]

Bater a cabeça é um dos traumas mais comuns da infância e da juventude e, sem dúvida, um dos que mais preocupam os pais. Temos falado destes traumas ou concussões com alguma frequência no nosso blog. Crianças que sofrem uma concussão podem experimentar uma série de sintomas imediatamente após o impacto, com sinais físicos, começando […]

Uma das primeiras perguntas que um jovem atleta vai fazer após uma lesão ou doença é: “Quando eu posso voltar a jogar?” A resposta raramente é rápida ou simples. O retorno geralmente é controverso, além de ser uma fonte de conflito entre os prestadores de cuidados de saúde e outros. Decisões rigorosas, excessivamente brandas ou […]

No mundo em que vivemos, onde a busca pelo corpo ideal leva o adolescente a procurar todos os caminhos possíveis para atingir os objetivos, entra em pauta a Suplementação Alimentar. Os adolescentes de hoje, envolvidos em atividades físicas e esportivas, estão cada vez mais usando suplementos alimentares, e na maior parte das vezes, sem indicação […]

O ballet é o sonho de praticamente toda menina. Quem já não sonhou em rodopiar em cima das sapatilhas, vestir aquelas roupas maravilhosas e sonhar, sentindo-se uma princesa? Sim, esses são os sonhos que passam de geração em geração. No entanto, o ballet precisa ser praticado seguindo orientações de professores especializados e em locais apropriados. […]

Chegaram as férias! Época tão esperada pelas crianças. Especialmente as de fim de ano. Momento para aproveitar, para sair da rotina. Para, ao seu final, sentir saudade da escola e dos amiguinhos, ficar cansado de descanso. É tempo de mais tempo, de liberdade, de falta de horário. Chance de usufruir e brincar com o que […]

Crianças adoram brincar de super-heróis e princesas. Essas brincadeiras sempre envolvem lutas, vilões, príncipes, vitórias e derrotas. Pensando nessas brincadeiras e vendo meus filhos brincarem também, me veio à mente um esporte muito diferenciado e lindo que é a esgrima. Originalmente, a esgrima era utilizada para sobrevivência e também para a caça. Com a evolução […]

Será que alguém já ouviu falar em Síndrome do X frágil? Para quem nunca ouviu falar dela, trata-se de uma doença muito rara que ocorre, principalmente, em meninos. Ela tem como característica a dificuldade de aprendizado devido à deficiência mental que pode ser moderada ou grave. Geralmente nas meninas, esse quadro é mais leve. Os […]

O diabetes é a segunda doença crônica mais comum na infância. Antigamente, só os adultos se enquadravam, mas, com o crescimento do índice de obesidade infantil, associada a uma vida sedentária e aos maus hábitos alimentares, os casos aumentaram consideravelmente entre meninos e meninas. Diabetes é uma condição ao longo da vida em que o […]

As férias estão chegando e, com elas, vem a preocupação de todas as mães sobre o que fazer com as crianças. Mantê-las em ambientes saudáveis e agradáveis, repletos de brincadeiras e diversão, é o mais indicado. Porém, os pequenos precisam descansar também! Os acampamentos e as colônias de férias são boas sugestões, pois desempenham um […]

No Brasil, dia 12 de junho é o Dia dos Namorados. Aproveito a onda de decorações para conscientizar as pessoas sobre as doenças do coração. Embora as taxas de mortalidade tenham diminuído ao longo dos últimos 40 anos, a doença cardíaca ainda é uma das principais causas de morte entre homens e mulheres pelo mundo. Você pode reduzir […]