Os pais devem incentivar hábitos saudáveis nos filhos, incluindo atividade física na vida deles. O exercício deve se tornar parte da rotina, como comer e dormir. É importante informar que esportes como ciclismo (sempre com capacete), natação, basquete, corrida, caminhada, dança ou futebol, se praticados regularmente, não só divertem, mas promovem saúde. Os esportes que […]

Existem vários estudos que mostram a importância da atividade física para benefício da saúde e da inteligência. A movimentação do corpo faz com que o cérebro trabalhe melhor. Dessa maneira, o rendimento escolar também é beneficiado pela prática de esportes e atividades físicas. Uma pesquisa realizada na Universidade de West Virginia, Estados Unidos, mostrou que […]

Todas as crianças precisam de atividade física regularmente para crescerem saudáveis em todos os sentidos. Mas quais as atividades físicas são as melhores para o seu filho? Veja como fazer as escolhas adequadas de acordo com a personalidade do seu pequeno. Se você e as crianças passam muito tempo dentro de casa, é um excelente […]

Não existe uma idade ideal para iniciar uma atividade física. O importante é que ela seja lúdica, traga prazer e benefícios aos pequenos. Até os 9 anos, a criança deve passar pelo maior número de esportes possível. Assim sendo, as escolinhas de atividade física são as mais indicadas para crianças pequenas. É importante que elas […]

A atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos (músculos responsáveis pelos movimentos voluntários), que resulta em gasto energético maior que os níveis de repouso. Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um “piscar dos olhos”, um deslocamento dos pés, e […]

As crianças precisam de 60 minutos de atividade física média a avançada todos os dias, para alcançar um peso saudável e prevenir uma série de doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, câncer e derrame. Pode parecer muito tempo, mas tudo conta, desde a brincadeira, o passeio de bicicleta, subir escadas, entre outros. Procurar atividades ao ar […]

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neurobiológico que pode afetar a atenção, a impulsividade e a hiperatividade. É um transtorno crônico, que pode começar na infância e persistir na vida adulta. A prevalência mundial de TDAH estimada em crianças e adolescentes é de 3% a 8%, dependendo do sistema […]

Tenho falado muito sobre a importância de tirar as crianças e os jovens da frente das telas e fazer atividades ao ar livre, ter contato com a natureza. Hoje, estou propondo algo diferente, uma atividade em ambiente fechado, mas igualmente importante: visita aos museus. Para quem mora em São Paulo, temos alguns dos melhores museus […]

Transtorno de déficit de atenção / hiperatividade é um problema cerebral que pode dificultar o bom comportamento das crianças. Também pode dificultar o período na sala de aula, interferir no trabalho escolar e afetar o desenvolvimento social e emocional da criança. Estudos de imagem do cérebro sugerem que crianças com TDAH têm cérebros que funcionam […]

Como pediatra muitas vezes recebi pedidos de pais e de adolescentes para “arranjar” um atestado para que fossem dispensados das aulas de educação física. Evidentemente, nunca dei para jovens sadios, porque faz parte da saúde cuidar do físico, algo que é sabido desde a antiga Grécia com o dito: “Mente sã em corpo são”. O […]

A educação física é vista nas escolas como uma disciplina complementar menos importante que o português, matemática, história e geografia. Isso é verdade? Será que a educação física é apenas um momento de brincadeiras, jogos e diversão? Será que essa disciplina não pode acrescentar em nada no desenvolvimento da criança e do adolescente? Os jogos, […]

Relato apresentado por Paola Romani Ferreira Suhet no 7º Congresso Internacional Sabará‑Pensi descreve diagnóstico rápido e paratireoidectomia guiada por PTH em adolescente com hipercalcemia grave que revela valor do acompanhamento multidisciplinar e reforça a necessidade de medir cálcio sérico em sintomas aparentemente banais O cansaço persistente, as dores ósseas repartidas entre tíbias e punhos, a constipação que teimava em […]