Vivemos numa sociedade hoje marcada pelo aumento da obesidade infantil. Estima-se que, nos últimos vinte anos, o número de crianças obesas tenha aumentado 5 vezes, atingindo cerca de 10% das crianças brasileiras. Mas esse fato não ocorre somente no Brasil, mas na Europa, Estados Unidos, entre outros. É sabido que crianças que praticam atividade física […]

A aterosclerose (ou “endurecimento das artérias”) geralmente se torna aparente na idade adulta. Os processos fisiológicos que causam placas que se aderem às paredes das artérias, obstruindo-as e, portanto, interferindo no fluxo de sangue, começa na infância. Os níveis de colesterol no sangue podem ser um indicador do processo desta doença em curso. Nos adultos, […]

Alguns comportamentos associados com a obesidade na infância variam de acordo com raça e etnia, reforçando a ideia de que as intervenções culturalmente adaptadas são importantes, de acordo com um estudo da edição de abril de 2014 da revista Pediatrics. Em quatro centros de saúde infantil, pesquisadores pediram a 863 pais de bebês a partir […]

Recentemente a empresa italiana Saatchi & Saatchi criou uma nova campanha para a organização nacional de apoio à Síndrome de Down, COORDOWN. Segundo a empresa, a ideia foi criada após receberem uma carta de uma futura mãe, cujo filho foi diagnosticado em seu ventre com Síndrome de Down: “Que tipo de vida o meu filho […]

A hereditariedade é claramente um importante fator de risco para condições como doenças cardíacas, câncer e diabetes. No entanto, os pesquisadores estão constantemente reunindo fortes evidências sobre como a dieta influencia no desenvolvimento de doenças. Os especialistas concordam que os hábitos alimentares saudáveis ​​desde a tenra idade podem reduzir o risco de desenvolver várias doenças […]

A patinação é um esporte e, como tal, promove benefícios básicos da prática de qualquer atividade física. O simples fato de se colocar os patins nos pés e tentar equilibrar-se sobre eles desenvolve no praticante o senso de lateralidade e equilíbrio. Vários especialistas atestam que a patinação, quando praticada de forma dinâmica, passa a ser […]

Existe hoje uma grande dúvida dentro da área da Educação Física referente à musculação para crianças e adolescentes. Infelizmente, ainda é um tema controverso para muitos profissionais da saúde, como médicos e educadores físicos. Quando ela pode ser iniciada? Pode ser praticada por crianças e jovens? Quais são seus reais benefícios? Ela pode substituir outras […]

O verão está chegando e com ele o tempo seco e as altas temperaturas. Como evitar que nossos pequenos sejam prejudicados frente à prática esportiva? Toda atividade física leva a um aumento de temperatura corporal e, para que exista um controle dela, nosso corpo possui vários mecanismos para liberar esse calor produzido pelo exercício, em […]

“Os produtos químicos presentes nas piscinas são  um problema de saúde?” Muitos pais fazem esta pergunta, uma vez que o acesso às piscinas é cada vez mais frequente e uma fonte de acidentes muito importante. A água utilizada em piscinas pode atuar na saúde de duas formas: De forma orgânica: as substâncias são irritantes para os olhos […]

Toda criança adora correr, saltar, dançar e brincar. Basta observar os pequenos nos horários de recreio escolar, nos parques, nas praças, nos clubes e nas praias. É claro que toda essa atividade faz muito bem para eles. Afinal, vivemos na fase do sedentarismo e da obesidade. E por que não aproveitar essa energia toda para […]

Crianças ativas precisam de combustível para o esporte, para a escola e para a saúde todos os dias, bem como para o crescimento e o desenvolvimento normal. Quando os jovens estão envolvidos em competições atléticas, a necessidade de alimentos, de energia e de fluidos é maior que o habitual. Se você tiver dúvidas específicas sobre […]

1- Desenvolvimento físico para uma criança saudável O crescimento físico afeta o corpo da criança de diferentes maneiras ao longo dos anos. Isso acontece até os 16 a 18 anos. 2- Nutrição e alimentação Necessidades nutricionais de uma criança variam conforme ele ou ela cresce e se desenvolve. Mas, a partir de bons hábitos alimentares […]