Benefícios do aleitamento materno: por que amamentar?

Preparar-se para o nascimento do bebê é excitante e, ao mesmo tempo, preocupante. Uma das decisões mais importantes neste momento é sobre como alimentar o bebê. A decisão pelo aleitamento materno é o melhor começo possível para uma vida saudável. E quando não é possível, por alguma condição de saúde da mãe ou do bebê, é fundamental ajudar nas decisões sobre as melhores alternativas disponíveis.

Os benefícios para a mãe e para o bebê são incontáveis e mais duradouros quanto mais durar a amamentação. Amamentar oferece muito mais que os nutrientes que o bebê precisa. Estabelece uma conexão única entre o bebê e sua mãe.

Os posicionamentos da Sociedade Brasileira de Pediatria e da Academia Americana de Pediatria (AAP) destacam alguns benefícios da amamentação:

Por que mamar no seio materno é bom para o bebê?

1. Proporciona aquecimento, conforto e carinho

2. O leite humano tem digestão mais fácil, é mais disponível e mais nutritivo que o leite de outras espécies e as fórmulas infantis.

3. Proporciona toda a quantidade de energia, proteína e gordura que o bebê precisa para crescer até o sexto mês de vida.

4. Há substâncias relacionadas à imunidade, ao crescimento e ao desenvolvimento neurológico que só o leite humano oferece.

5. Diminui o risco de doenças crônicas, como obesidade, alergias e diabetes ao longo da vida.

6. Diminui o risco de morte súbita do lactente.

Por que amamentar faz bem para a mãe?

1. Estimula a liberação de hormônios como a prolactina e a ocitocina, que são relacionados a sensações de prazer e satisfação.

2. Favorece a recuperação mais rápida após o parto, como o retorno do útero ao tamanho normal e redução dos sangramentos.

3. Ajuda na recuperação e manutenção do peso após o parto.

4. Pode ser uma forma de contracepção natural até 6 meses após o parto.

5. Reduz o risco de câncer de mama e ovário ao longo da vida.

6. O leite materno não precisa ser preparado, tem menor risco de contaminação e menos impacto nas despesas da família.

Para muitas mães e seus bebês, o aleitamento materno evolui de forma natural desde o começo. Para muitos bebês e suas mães, a amamentação traz alegria e realização imensuráveis.

Mas na maioria dos casos, leva-se um tempo e algumas tentativas até que esse processo aconteça com tranquilidade para ambos, mãe e bebê. Como tudo o que é novo, amamentar e mamar exige tempo, treino e prática!

O pediatra e a equipe de saúde são parceiros da família desde as primeiras tentativas. Ninguém, nem o pediatra, pode julgar, apressar, criticar esse processo de aprendizado, inquestionavelmente complexo e especial, individual de cada família.

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Atualizado em 14 de janeiro de 2025