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Um Guia Para o Sono Seguro da Criança
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Um Guia Para o Sono Seguro da Criança

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01/09/2014
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Cerca de um em cada cinco mortes por síndrome da morte súbita infantil (SMSI) ocorre enquanto uma criança está sob os cuidados de alguém que não seja um dos pais. Muitas dessas mortes ocorrem quando os bebês estão acostumados a dormir de costas. Crianças que dormem de costas são dezoito vezes mais propensas a ter morte súbita do recém-nascido.

Você pode reduzir o risco do seu bebê de morrer de SMSI, conversando com aqueles que cuidam de seu bebê, incluindo prestadores de cuidados infantis, babás, familiares e amigos, sobre como colocar o bebê para dormir de costas durante cochilos e à noite.

SIDS é a principal causa de morte de crianças entre 1-12 meses de idade nos EUA, sendo mais comum entre as crianças entre 1-4 meses de idade. Ao contrário do que se diz, SIDS não é causada por Imunizações, Vômitos ou asfixia.

 

O que posso fazer para reduzir o risco de SIDS antes do nascimento do meu bebê?

Durante a gravidez, antes mesmo de dar a luz, você pode reduzir o risco de seu bebê morrer de SIDS:

1-           Não fume ou exponha-se ao fumo durante a gravidez e após o nascimento do bebê.

2-           O álcool e uso de drogas também pode aumentar risco do seu bebê para SIDS.

3-           Certifique-se de visitar um médico para exames pré-natais regulares para reduzir o seu risco de ter um baixo peso ao nascer ou o bebê prematuro.

 

Faça o seu melhor para seguir essas orientações. Dessa forma, você vai saber que você está fazendo tudo o que puder para manter seu bebê saudável e seguro.

Amamente seu bebê: Os especialistas recomendam que as mães alimentem seus filhos tanto quanto possível, e, pelo menos nos primeiros seis meses de vida.

Puericultura: É importante para o seu bebê para ser atualizado nas imunizações e bem acompanhados pelo pediatra.

Berço o lugar mais seguro para o seu bebê dormir é no quarto onde você dorme, mas não em sua cama. Coloque o bebê num berço perto de sua cama (ao alcance do braço). Isso torna mais fácil para amamentar e de se relacionar com o seu bebé. O berço deve estar livre de brinquedos, cama macia, cobertores e travesseiros.

 

Práticas de sono seguro

1-           Coloque sempre os bebês para dormir de costas durante cochilos. Porque os bebês para dormir de lado são mais propensos a rolar acidentalmente em seu estômago, a posição lateral é tão perigosa como a posição de bruços.

2-           Evite deixar que o bebê fique muito aquecido. O bebê pode estar muito quente, se você notar suor, os cabelos úmidos, as faces coradas, brotoeja, e respiração rápida, coloque uma roupinha bem leve no bebê para dormir. Ajuste a temperatura ambiente para que fique confortável para um adulto levemente vestido.

3-           Considere o uso de uma chupeta na hora da sesta e da hora de dormir. A chupeta não deve ter cordas ou clipes que podem ser um risco de estrangulamento.

4-           Coloque o bebê em um colchão firme, coberto por um lençol que atende às normas de segurança vigentes.

5-           Coloque o berço em uma área que está sempre livre de fumo.

6-           Não coloque os bebês para dormir em camas de adultos, cadeiras, sofás, travesseiros, almofadas ou com cobertores macios, edredons, almofadas, bichos de pelúcia, almofadas e cunhas não devem ser colocados no berço com o bebê.

 

Autor: Dr. José Luiz Setúbal

Fonte: Guia para os Pais de Seguro do sono (Copyright © American Academy of Pediatrics, revista 4/2012)

As informações contidas neste site não devem ser usadas como um substituto para o tratamento médico e orientação de seu pediatra. Pode haver variações no tratamento que o pediatra pode recomendar com base em fatos e circunstâncias individuais.
Pulicado por Instituto Pensi

Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal

Dr. José Luiz Setúbal (CRM-SP: 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo , com Especialização na Universidade de São Paulo (USP) e Pós Graduação em Gestão na UNIFESP. Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás e David.

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