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Quando pensamos em crianças brincando na rua, nas escolas ou em grupos de amigos, logo nos vem a cabeça o pular corda. É uma das brincadeiras mais populares e divertidas da infância.
Pular corda é algo natural e maravilhoso. Para as crianças representa a liberdade de poder brincar sozinha ou em grupo, na escola ou na praia, nas ruas ou nas praças. Pode ser praticada com roupas leves e confortáveis, com tênis ou descalça. E para que possa ocorrer, basta apenas uma corda!
Além de ser um brincadeira muito fácil de realizar, é também um grande exercício físico, ideal para saúde, perda de peso e bem estar para qualquer faixa etária. Além desses pontos, o pular corda traz também outras importantes conquistas:
Pular corda portanto é um exercício físico extremamente completo e divertido, que queima calorias e resulta em ótimo preparo físico. E quantos benefícios! Pode parecer cansativo e enfadonho às vezes, mas ao fazer parte do jogo infantil, torna-se uma das mais divertidas ferramentas para se combater a obesidade e os riscos de uma vida sedentária. Para nós adultos, é excelente para perda de peso, além de ser econômica e poder ser praticada em qualquer lugar.
Que tal lembrar dessa criança que existe dentro de cada um e junto a seus filhos pular corda novamente? Pode ser no ritmo de versinho, contando meses, somando números, cantando e sempre pulando: sem errar, sem tropeçar. Até cansar! Incentive-os a criar seus versos, músicas e coreografias. Comece pela cobrinha, passe pelo cobrão, morrinho e morrão até chegar no foguinho e fogão! Essa é a brincadeira de pular corda! Essa é mais uma oportunidade de você compartilhar momentos inesquecíveis com as crianças e de quebra perder aqueles quilinhos que tanto te incomodam! Vamos começar?
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Um dos melhores exercícios e brincadeiras de criança, além de físico, mental também
Físico enquanto pula, mental quando a corda está acima da cabeça e saímos fora antes que ela passe pelo chão