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A asma é a doença crônica mais comum que afeta crianças em todo o mundo. Estima-se que no Brasil existem aproximadamente 20 milhões de asmáticos. Não há cura para a asma, mas existem maneiras de controlá-la.
No Sabará Hospital Infantil nesta época do ano mais do que dobramos o número de atendimentos e em sua grande maioria por doenças respiratórias em crianças pequenas. Temos um Centro de Excelência especializado em acompanhamento destas doenças .
Se seu filho tem asma, é provável que uma das nove opções listadas abaixo possa causar uma crise. Eles são chamados de gatilhos de asma. Aqui está o que você deve saber sobre os gatilhos da asma e como evitá-los.
Um dos gatilhos mais comuns para um surto de asma é uma infecção respiratória viral. Qualquer vírus pode causar um surto de asma. O mais frequente é o rinovírus – o vírus que causa o resfriado comum. Outros vírus ligados às crises de asma são o vírus sincicial respiratório ( RSV ), influenza ( gripe ) e infecções parainfluenza .
As crianças que apresentam um surto de asma causado por um desses vírus também têm mais dificuldade em controlar os sintomas com o tratamento usual. Isso é chamado de falha de tratamento e geralmente está relacionado a hospitalização, visitas ao pronto-socorro ou recaída.
O que fazer
Se seu filho tem asma e sintomas de resfriado, observe se há sinais de tosse, respiração ofegante ou falta de ar. Se seu filho tem de usar o seu inalador (bombinha) de emergência mais frequentemente, leve para o pediatra.
Os poluentes podem irritar os pulmões e aumentar a inflamação das vias aéreas. A fumaça do tabaco é especialmente prejudicial para os pulmões e pode desencadear crises de asma. Crianças expostas à fumaça ambiental do tabaco apresentam mais sibilância, asma mais grave e sintomas mais duradouros. Outros poluentes e irritantes pulmonares podem causar crises de asma. Esses gatilhos de asma incluem ozônio (poluição atmosférica), fragrâncias, produtos de limpeza e produtos químicos.
O que fazer
Crianças com asma devem evitar ficar perto da fumaça do tabaco, incluindo exposição de segunda e terceira mão. Considere o uso de produtos sem perfume e tente garantir uma boa ventilação ao usar produtos de limpeza.
As crises de asma causadas por alérgenos internos são comuns em crianças com alergias. Esses alérgenos incluem ácaros, baratas, ratos e pelos de animais. Eles podem desencadear crises de asma durante todo o ano e, principalmente, são encontrados em casa e nas escolas.
O que fazer
Para controlar a asma, os pais devem controlar a exposição de seus filhos aos alérgenos. As soluções incluem o uso de capas antialérgicas na roupa de cama e a lavagem da roupa de cama semanalmente em água quente para se livrar dos ácaros. Um desumidificador também pode minimizar o crescimento de mofo e bolor em ambientes internos.
A exposição sazonal a alérgenos externos também pode desencadear exacerbações da asma. Pólens e bolores são os alérgenos externos mais comuns. Os pólens incluem árvores, gramíneas e ervas daninhas.
As estações do pólen variam de acordo com onde você mora. A maior parte do pólen das árvores é eliminada na primavera, gramíneas no verão e ervas daninhas no outono. A exposição ao molde pode variar dependendo da umidade e da chuva. A alternaria, um fungo comum ao ar livre, pode piorar os sintomas da asma.
O que fazer
Como os alérgenos internos, o objetivo é diminuir a exposição de seu filho para prevenir crises de asma. Se você sabe que o pólen é um gatilho, pode ajudar seu filho a lavá-lo depois de sair de casa.
Animais domésticos são um alérgeno comum em ambientes fechados e desencadeiam crises de asma. As alergias a cães e gatos são as mais comuns, mas hamsters e coelhos também podem causar sintomas. Os alérgenos podem ser encontrados na pelos (pele), saliva (baba) e urina do animal.
O que fazer
Se seu filho tem alergia a animais de estimação, recomenda-se evitar estritamente o animal. A casa deve ser bem limpa se um animal de estimação já morou lá.
O ar frio e seco pode ser irritante para os pulmões, causar inflamação das vias aéreas e desencadear crises de asma. Isso pode acontecer em um dia de clima frio ou mesmo após a exposição a um ar-condicionado frio. Mudanças repentinas de temperatura também podem desencadear um espasmo das vias aéreas e piorar a asma.
O que fazer
Crianças com asma devem tentar permanecer em temperaturas estáveis sempre que possível. Verificar as previsões do tempo pode ser útil, especialmente durante a mudança das estações.
Quando se exercitam, muitas pessoas com asma desenvolvem tosse, respiração ofegante, aperto no peito e falta de ar. Os sintomas podem começar 5-20 minutos após o exercício e ser muito intensos. Eles podem melhorar com repouso ou exigir medicação de resgate para trazer alívio.
O que fazer
Algumas crianças com asma precisam tomar medicação 20-30 minutos antes da atividade para prevenir crises relacionadas ao exercício. Se seu filho costuma apresentar sintomas de asma com exercícios, converse com seu pediatra.
Crianças com asma e alérgicas a insetos apresentam risco aumentado de crise de asma após uma picada. Os tipos de insetos que causam sintomas geralmente são insetos voadores venenosos (como abelhas, vespas, vespas ou casacos amarelos) e formigas de fogo. Os sintomas da asma desenvolvem-se muito rapidamente após uma picada.
O que fazer
Às vezes, as crianças precisam de medicamentos antialérgicos adicionais para tratar a reação, incluindo anti-histamínicos. Crianças com sintomas de asma após uma picada de inseto devem consultar um alergista para avaliação.
O estresse e a ansiedade podem, às vezes, aumentar a inflamação das vias aéreas e desencadear sintomas de asma. Crianças com asma apresentam risco aumentado de ataques de asma após um evento difícil na vida (como durante a pandemia de COVID-19 ou após a morte de um membro da família).
O que fazer
Não hesite em falar com o seu pediatra se estiver preocupado com a forma como o estresse e a ansiedade estão afetando a saúde e o bem-estar de seu filho e com as maneiras de ajudar a desenvolver a resiliência.
Lembrar:
Se seu filho tem asma, procure estar sempre em dia com as consultas periódicas de acompanhamento com seu pediatra ou com o especialista se o quadro for mais grave. Tomar a medicação prescrita de maneira correta é o primeiro passo. Manter seu filho longe dos desencadeadores da asma pode ajudar a prevenir crises. Pode proteger as vias respiratórias do seu filho de inflamações e evitar uma reação exagerada. Isso pode reduzir a frequência, a duração e a gravidade dos sintomas de asma do seu filho e melhorar a qualidade de vida do seu filho. Fale com o pediatra do seu filho se tiver alguma dúvida sobre como controlar a asma do seu filho.
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