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Todos os pais querem que seus filhos sejam bons alunos, mas o sucesso – ou fracasso – na escola começa em casa. Estudos têm relacionado o mau desempenho acadêmico a fatores como a falta de sono, má alimentação, obesidade e falta de apoio dos pais.
A boa notícia é que esses mesmos estudos também mostram os resultados mais elevados dos testes para os estudantes que vivem em lares onde existem hábitos saudáveis, rotinas regulares e uma boa comunicação.
Siga estas 10 dicas e ver seu filho crescer de forma harmoniosa:
Você não pode executar bem quando você não se sentir bem. Para ajudar seu filho tem a melhor chance de ir bem na escola, certifique-se que ela segue hábitos saudáveis em casa. Escolha uma hora de dormir que vai dar a sua criança um sono adequado, e proporcione um saudável café todas as manhãs. Incentive o exercício, e limite a quantidade de tempo que ela gasta assistindo TV, jogando videogames, ouvir música, ou usando o computador.
A maioria das crianças prosperam na estrutura e vai responder bem a rotinas que ajudá-los a organizar os seus dias. Em nossa casa, por exemplo, meu filho se arruma, faz a sua cama, e come o café da manhã enquanto eu faço o lanche e arrumo sua mochila escolar com lição de casa e os formulários preenchidos. Quando chega em casa, à tarde, eu servo um lanche e ele faz o seu dever de casa enquanto eu preparo o jantar. Suas rotinas podem ser diferentes, mas a chave é fazer com que o mesmo todos os dias para que seu filho sabe o que esperar.
Pais veteranos sabem que é importante ter um único lugar para colocar mochilas, jaquetas, sapatos, lancheiras e projetos da escola todos os dias. Alguns chamam isso de uma “plataforma de lançamento”, enquanto outros o chamam de “área de teste.” Nossa área é um gancho pela porta dos fundos.
Tudo o que você chamá-lo, encontrar um lugar onde a criança pode manter os itens que ele precisa para a escola todos os dias e mantê-lo organizado. Então você vai saber exatamente onde encontrar tudo durante o corre-corre da manhã.
Na escola, a criança tem uma mesa ou escrivaninha onde ela trabalha. Há uma abundância de luz, de suprimentos, e espaço suficiente para trabalhar. Por que não fornecê-la com o mesmo tipo de ambiente para o dever de casa? Um espaço designado muitas vezes faz com que seja mais fácil e divertido para as crianças a completar as tarefas em casa. Uma mesa grande, uma cesta de mantimentos e um trecho do balcão da cozinha não funciona tão bem.
Costuma-se dizer que as crianças passam os primeiros anos aprendendo a ler, e o resto das vidas lendo para saber. A palavra escrita é uma porta de entrada para todos os tipos de aprendizagem, e quanto mais você ler para o seu filho, a melhor chance que ele tem de se tornar um leitor proficiente e ansioso.
Tente sentar-se com o seu filho a ler um pouco a cada dia, dar-lhe uma abundância de oportunidades de ler em voz alta para você, também, e acima de tudo, se divertir. Enquanto a importância da leitura com o seu filho não pode ser salientada o suficiente, ele não deve ser a causa do stress.
Seu filho pode ser passado os anos pré-escolares, mas a educação em casa ainda é uma parte crítica de sua experiência global de aprendizagem. Há tanta coisa que os professores podem fazer, mas os pais têm que preencher com um bom suporte em casa.
Procure maneiras de ensinar seu filho durante todo o dia. Por exemplo, cozinhar combina elementos de matemática e ciências. Use o tempo quando você fazer o jantar como uma oportunidade de ler e seguir as instruções, para discutir frações, formular hipóteses (“O que vai acontecer quando eu bata as claras?”), E analisar os resultados.
As crianças aprendem pelo exemplo. Deixe os seus filhos “pegar” você está lendo. Tire um tempo para aprender uma nova habilidade e discutir a experiência com eles. Sente-se e pagar contas ou fazer outra “lição de casa”, enquanto seus filhos fazer seus trabalhos escolares.
Se você exibir uma forte ética de trabalho e continuamente buscar oportunidades de aprendizagem para si mesmo, seus filhos vão começar a modelar esse mesmo comportamento em suas próprias vidas.
Você sabe como seu filho se sente sobre sua sala de aula, a professora e seus colegas de classe? Se não, pergunte a ele. Converse com ele sobre o que ele gosta e não gosta na escola. Dê-lhe a oportunidade de expressar suas angústias, excitações, ou decepções sobre cada dia, e continuar a apoiar e incentivar a ela, elogiando suas conquistas e esforços.
Não limite o seu apoio para o seu filho; estendê-lo para seus professores também. Conheça os professores e ficar em contato regular por telefone ou e-mail para que você possa discutir quaisquer preocupações que possam surgir. Não só ela pode abrir o caminho para que você faça perguntas, mas também fará com que os professores mais confortáveis com a chamá-lo se eles têm preocupações com o seu filho.
Talvez a forma mais importante que você pode apoiar os esforços do seu filho na escola é esperar que ele tenha sucesso. Isso não significa que você exigir que ele seja o melhor aluno ou o melhor atleta ou o melhor artista. Em vez disso, deixe-o saber que você espera que ele faça “o seu melhor”, de modo que ele vai ter orgulho do que ele pode realizar.
Se você fizer essa expectativa clara e proporcionar um ambiente familiar que promove a aprendizagem, em seguida, seu filho terá uma maior chance de se tornar o melhor aluno que ele pode ser.
Autor: Dr. José Luiz Setúbal
Fonte Este artigo foi apresentado em Crianças Saudáveis Magazine. Back to School 2007
As informações contidas neste site não devem ser usadas como um substituto para o atendimento médico e orientação de seu pediatra. Pode haver variações no tratamento que o seu pediatra pode recomendar com base em fatos e circunstâncias individuais.
