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Todos os pais querem que seus filhos sejam bons alunos, mas o sucesso – ou fracasso – na escola começa em casa. Estudos têm relacionado o mau desempenho acadêmico a fatores como a falta de sono, má alimentação, obesidade e falta de apoio dos pais.
A boa notícia é que esses mesmos estudos também mostram os resultados mais elevados dos testes para os estudantes que vivem em lares onde existem hábitos saudáveis, rotinas regulares e uma boa comunicação.
Veja estas 10 dicas:
Você não pode executar bem quando não se sente bem. Para ajudar o seu filho a ter a melhor chance de ir bem na escola, certifique-se que ele segue hábitos saudáveis em casa. Escolha uma hora de dormir que vai dar à sua criança um sono adequado e proporcione um café da manhã saudável. Incentive o exercício e limite a quantidade de tempo que ela gasta assistindo TV, jogando videogames, ouvindo música ou usando o computador.
A maioria das crianças respondem bem a rotinas que ajudam a organizar os seus dias. Em nossa casa, por exemplo, meu filho se arruma, faz a sua cama e toma o café da manhã, enquanto eu faço o lanche e arrumo sua mochila da escola. Quando chega em casa, à tarde, eu sirvo um lanche e ele faz o seu dever de casa enquanto eu preparo o jantar. Suas rotinas podem ser diferentes, mas a chave é fazer o mesmo todos os dias para que seu filho saiba o que esperar.
Pais experientes sabem que é importante ter um único lugar para colocar mochilas, jaquetas, sapatos, lancheiras e projetos da escola todos os dias. Encontre um lugar onde a criança pode deixar os itens que precisa para a escola todos os dias e mantenha-o organizado. Então você vai saber exatamente onde encontrar tudo durante o corre-corre da manhã.
Na escola, a criança tem uma mesa ou escrivaninha onde ela trabalha. Há luz, suprimentos e espaço suficiente para trabalhar. Por que não fornecer o mesmo tipo de ambiente para o dever de casa? Um espaço designado muitas vezes faz com que seja mais fácil e divertido para as crianças completar as tarefas em casa. Uma mesa grande ou um trecho do balcão da cozinha não funcionam tão bem.
Costuma-se dizer que as crianças passam os primeiros anos aprendendo a ler, e o resto das vidas lendo para saber. A palavra escrita é uma porta de entrada para todos os tipos de aprendizagem, e quanto mais você ler para o seu filho, maior chance ele tem de se tornar um leitor proficiente e ansioso.
Tente sentar-se com o seu filho e ler um pouco a cada dia, dê-lhe muitas oportunidades de ler em voz alta para você também, e acima de tudo, se divertir.
Seu filho pode ter passado os anos pré-escolares, mas a educação em casa ainda é uma parte crítica de sua experiência global de aprendizagem. Há tanta coisa que os professores podem fazer, mas os pais têm que preencher com um bom suporte em casa.
Procure maneiras de ensinar seu filho durante todo o dia. Por exemplo, cozinhar combina elementos de matemática e ciências. Use o tempo quando você fizer o jantar como uma oportunidade de ler e seguir as instruções, para discutir frações, formular hipóteses (“O que vai acontecer quando eu bater as claras?”), e analisar os resultados.
As crianças aprendem pelo exemplo. Deixe os seus filhos te verem lendo. Tire um tempo para aprender uma nova habilidade e discuta a experiência com eles. Sente-se e pague as contas ou faça outra “lição de casa” enquanto seus filhos fazem seus trabalhos escolares.
Se você exibir uma forte ética de trabalho e continuamente buscar oportunidades de aprendizagem para si mesmo, seus filhos vão começar a modelar esse mesmo comportamento em suas próprias vidas.
Você sabe como seu filho se sente sobre sua sala de aula, a professora e seus colegas de classe? Se não, pergunte a ele. Converse com ele sobre o que gosta e não gosta na escola. Dê-lhe a oportunidade de expressar suas angústias, excitações ou decepções sobre cada dia, e continue a apoiar e incentivar, elogiando suas conquistas e esforços.
Não limite o seu apoio ao seu filho, estenda-o para seus professores também. Conheça os professores e fique em contato regular para que você possa discutir quaisquer preocupações que possam surgir. Não só pode abrir o caminho para que você faça perguntas, mas também eles se sentem mais confortáveis para chamá-lo se tiverem preocupações com o seu filho.
Talvez a forma mais importante que você pode apoiar os esforços do seu filho na escola é esperar que ele tenha sucesso. Isso não significa exigir que ele seja o melhor aluno ou o melhor atleta ou o melhor artista. Em vez disso, deixe-o saber que você espera que ele faça “o seu melhor”, de modo que ele vai ter orgulho do que pode realizar.
Se você deixar essa expectativa clara e proporcionar um ambiente familiar que promova a aprendizagem, seu filho terá uma maior chance de se tornar o melhor aluno que ele pode ser.
Fonte: Este artigo foi apresentado em Crianças Saudáveis Magazine. Back to School 2007
As informações contidas neste site não devem ser usadas como um substituto para o atendimento médico e orientação de seu pediatra. Pode haver variações no tratamento que o seu pediatra pode recomendar com base em fatos e circunstâncias individuais.
Atualizado em 17 de julho de 2024
