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A criança e a alimentação
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A criança e a alimentação

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25/07/2023
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Este texto discute os fatores que influenciam os hábitos alimentares de uma criança, como a família, a escola, a mídia, a cultura e o ambiente social. Ele destaca a importância de criar um ambiente favorável para uma alimentação adequada, promover a conscientização sobre escolhas alimentares e buscar uma orientação profissional para auxiliar no desenvolvimento de hábitos saudáveis.

 

Vários fatores influenciam a formação dos hábitos alimentares de uma criança em seu ambiente. Esses fatores podem desempenhar um papel importante nas escolhas alimentares, preferências e comportamentos das crianças. Alguns dos fatores associados a esses problemas, que não são causados por doenças, incluem:

– Família: a família exerce uma forte influência na formação dos hábitos alimentares de uma criança. Pais e cuidadores desempenham um papel vital na disponibilidade de alimentos em casa, escolhas e comportamentos alimentares. Se os pais têm hábitos alimentares saudáveis e oferecem uma variedade de alimentos nutritivos, a criança é mais propensa a adotar esse padrão.

– Ambiente escolar: o ambiente escolar também desempenha um papel vital na formação dos hábitos alimentares das crianças. As interações sociais, a influência dos colegas e a disponibilidade de opções alimentares na escola podem influenciar as escolhas dos pequenos. Programas de educação alimentar nas escolas podem ajudar a promover hábitos saudáveis.

– Mídia e publicidade: a exposição da mídia e a publicidade de alimentos para crianças pode influenciar suas preferências e escolhas alimentares. A publicidade de alimentos ricos em açúcar, gordura e sal pode levar as crianças a desenvolverem prioridades para esses alimentos menos saudáveis. Limitar a exposição das crianças a tal publicidade e promover a conscientização é essencial.

– Cultura e ambiente social: o contexto cultural e social em que uma criança está inserida também pode influenciar seus hábitos alimentares. Tradições culturais, normas sociais e práticas da comunidade podem afetar as escolhas de uma criança. É essencial levar esses aspectos em consideração ao promover uma alimentação saudável.

O padrão alimentar de uma criança se forma gradualmente, interagindo com esses fatores ambientais. A exposição repetida a certos alimentos, a disponibilidade de escolhas saudáveis, a modelagem pelos pais e cuidadores e a influência social são alguns dos elementos que contribuem para a formação desse padrão alimentar.

É essencial criar um ambiente propício para uma alimentação saudável, com disponibilidade de alimentos nutritivos, rotinas alimentares adequadas e incentivar uma atitude positiva em relação aos alimentos. Além disso, envolver as crianças na preparação da comida, oferecer uma variedade de alimentos e promover uma atmosfera positiva durante as refeições também são estratégias que podem ajudar a formar um padrão alimentar saudável na infância.

É importante observar que cada criança é única e pode responder de maneira diferente aos vários fatores ambientais. Portanto, é essencial observar as necessidades individuais de cada uma e buscar orientação profissional, como de nutricionistas e pediatras.

(com apoio de MONICA AI)

Dr. Mauro Fisberg

Dr. Mauro Fisberg

Pediatra e Nutrólogo. Coordena o Centro de Excelência em Nutrição e Dificuldades Alimentares (CENDA) do Instituto Pensi. Membro do corpo de orientadores em Pediatria e Ciências Aplicadas à Pediatria da UNIFESP.

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