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Nesta quarentena tenho tido a oportunidade de conviver com a minha filha e meus netos numa situação diferente em uma casa que temos fora de São Paulo e que usamos para recreação. Todos em situação de trabalho em casa, e fora da escola, tenho observado minha filha estabelecer a rotina de meus netos nos estudos, a fazer lições e ajuda-los. Creio que seja a realidade de muitos pais na atualidade: conciliar seu trabalho com o de professor de filhos.
Aqui estão algumas dicas da Academia Americana de Pediatria, que li num artigo interessante e resolvi compartilhar no nosso blog, para ajudá-lo a lidar com esse “novo normal” até que o vírus esteja sob controle.
Retarde a propagação. Pode ser tentador reunir as crianças para encontros ou festas do pijama, mas isso deve ser evitado. O distanciamento social só funciona se todos participarmos. E desacelerar ou impedir a propagação do vírus salvará vidas. Não acredite no que nosso presidente fala, ele está errado.
Proteger os avós. Também não é hora de visitar os avós ou pedir que eles ajudem nas tarefas de cuidar das crianças. Pessoas com mais de 60 anos correm maior risco de doença grave com a Covid-19. No entanto, eles podem se sentir sozinhos, portanto, mantenha as comunicações através de telefonemas ou por vídeo.
Mantenha uma rotina. Como as mudanças na rotina podem ser estressantes, será útil conversar com seus filhos sobre porque eles ficam em casa e qual será sua estrutura diária durante esse período. Aqui estão algumas ideias para ajudá-lo a criar uma programação diária:
Informação. Tente não ver o noticiário o dia inteiro. É melhor não ter notícias enquanto as crianças estão na sala, pois isso pode aumentar o medo e a ansiedade. Se elas ouvirem as notícias, conversem sobre o que estão ouvindo e corrijam qualquer informação incorreta ou boato que você possa ouvir.
Embora os limites ainda sejam importantes, é compreensível que, nessas circunstâncias estressantes, o uso da mídia infantil na tela provavelmente aumente.
Use mídia para conexão social. O distanciamento social pode ser isolado. Se seus filhos estão sentindo falta de seus amigos da escola ou de outra família, experimente bate-papos por vídeo ou mídia social para manter contato.
Use a mídia juntos. Esta é uma ótima oportunidade para monitorar o que seus filhos mais velhos estão vendo online e seguir o que seus filhos estão aprendendo. Até mesmo assistir a um filme de família pode ajudar todos a relaxar enquanto você aprecia a narrativa e o significado que os filmes podem trazer.
Leve seu filho (virtualmente) para o trabalho. Trabalhando em casa? Use esse tempo como uma chance de mostrar aos seus filhos uma parte do seu mundo. Incentivar a imaginação do “trabalho” pode ser uma maneira de aplicar “leve seu filho ao dia de trabalho” sem sair de casa!
Os limites ainda são importantes. Como sempre, o uso da tecnologia não deve prolongar o tempo necessário para o sono, atividade física, leitura ou conexão familiar necessária. Planeje quanto tempo as crianças podem jogar videogame online com os amigos e onde seus dispositivos serão colocados à noite.
Fonte: Academia Americana de Pediatria (Copyright © 2020)
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