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Falar do sono infantil deixa todo casal apreensivo e até com medo de ter filhos. Neste interessante artigo, vamos desmistificar um pouco o assunto. Ou não…
Um estudo com quase mil gêmeos canadenses, recém-nascidos, dos anos de 1995 a 1998, localizados em Montreal, descobriu que a genética desempenha papel importante no tempo em que bebês e crianças pequenas dormem à noite. Foi apurado que fatores ambientais são mais influentes para cochilos diurnos.
Os pais responderam questões sobre o sono dos filhos nas idades de 6, 18, 30 e 48 meses. Os pesquisadores analisaram as respostas e comparou-as com os resultados entre gêmeos fraternos e idênticos para trazer à tona quais hábitos foram mais influenciados pela genética ao invés do meio ambiente.
Os resultados mostraram que a genética influencia como as crianças dormem à noite. Foi analisada também a persistência do sono de curta duração. Aos 18 meses de idade, o tempo de sono também teve significante influência de fatores ambientais, o que sugere que é um bom momento para os pais implementarem estratégias para melhorar os hábitos dos filhos à noite.
A análise também mostrou que os hábitos infantis de sono diurno são fortemente influenciados pelos fatores ambientais, ao invés da genética.
Estudos adicionais são necessários para determinar quais genes contribuem para a duração do sono noturno, curto e persistente, e que fatores ambientais são mais importantes para o sono diurno na Primeira Infância.
Saiba mais sobre sono infantil no nosso blog:
Televisão: o inimigo do sono infantil
Os distúrbios do sono na infância
Fonte: Genetic and Environmental Influences on Daytime and Nighttime Sleep Duration in Early Childhood
Atualizado em 13 de maio de 2024
mensagem enviada
A melhor experiência da minha vida é ser mãe!
Lembro-me quando minhas “crianças” davam muito trabalho e os mais velhos diziam que ficaria com muita saudades do tempo de cuidados tão especiais e muitas vezes exaustivos…
Fazê-los dormir, quando queriam pular…
Cuidar do sono, da serenidade, da paz de esperíto é fundamental.E, ao mesmo tempo muitas vezes estressante…mas o conhecimento daquilo podemos fazer para o bem estar dos amados filhotes… e quem dera do mundo. É prioridade!
Talvez sem assim tivesse sido, o mundo atual não precisasse de tantos remédios, os cuidados com a saúde e especialmente o sono infantil é uma empreitada para toda vida.
Excelente artigo. Valeu Dr. José Luiz!